Madonna (56 de ani) la fel de păcătoasă ca acum 30 de ani Cabala, ierburi, sport și sex - secretul ei la fântâna tinereții
Pop-Queen s-a desprins pentru revista „Interviu”
Are 56 de ani și este atât de sexy. Cât de fierbinte este Madonna, fanii ei ar putea admira acum când vedeta „Like a Virgin” s-a strecurat în fața camerei pentru revista „Interview”. În corset, în bretele, în mătase ...
Nu trebuie să fii expert în Photoshop pentru a vedea că imaginile au fost editate. Madonna nu mai arată (mai) la fel de tânără ca natură ca în fotografiile din revista „Interviu”.
Dar chiar și înregistrările neatinse ale cântăreței dovedesc: corpul Madonna este incredibil de clare și bine antrenat pentru o femeie de vârsta ei. La mijlocul anilor 50, încă arată fantastic!
Madonna este dependentă de tinerețe de ani de zile și are propriul ei stil de viață. Care este secretul vedetei pop care se reinventează din nou și din nou de aproape patru decenii și pur și simplu refuză să îmbătrânească?
Cheile: muncă, muncă, muncă. Fratele ei, Christopher Ciccone, a dezvăluit într-un interviu cu BILD: „Tatăl nostru a aruncat-o în disciplină. Este cea mai hotărâtă persoană pe care o cunosc. Pentru ei contează un singur lucru: succesul ".
Și: „Fata materială” (avere: 800 de milioane de dolari SUA!) Este de fapt un ciudat al naturii. Jură prin vechile metode de vindecare, urmează o dietă vegană, practică misticismul, meditează și iubește sexul.
O imagine de ansamblu asupra stilului lor de viață și a fântânii metodelor tinereții care merg mână în mână.
★ Yoga: Madonna nu a ales orice yoga, ci cea mai atletică formă. Ashtanga numit și power yoga. Caracteristică specială: yoghinul rămâne în mișcare constantă pe parcursul întregului exercițiu (60 până la 90 de minute).
★ Ayurveda: O știință indiană antică care împarte oamenii în cinci categorii: foc, apă, pământ, aer și eter. Madonna este tipul focului. Scopul metodei este de a menține elementele în echilibru. O condiție prealabilă ideală pentru a rămâne sănătos.
★ ierburi: Acestea fac parte din filozofia Ayurveda. Madonna jură pe ceai verde, ghimbir sau yerba, care se obține dintr-o plantă din America de Sud și arde grăsimile. De asemenea: usturoi, curcuma, aloe vera și ierburi tipice ayurvedice, cum ar fi bhrahmi (bun pentru memorie și inteligență), neem (împotriva inflamației), jatamansi (purificator de sânge) sau ashawagandh (afrodisiac).
★ nivel PH: Madonna se asigură întotdeauna că corpul ei nu este prea acid. Secretul ei: un pahar de apă cu suc de lămâie sau o lingură de oțet de mere în fiecare dimineață.
★ Dieta macrobiotică: Mega-steaua este vegană de ani de zile, nu mănâncă produse lactate, carne sau cereale. În schimb: legume, salată, nuci, fructe și multă kale. De preferat crud.
Pentru ca mâncarea să nu devină plictisitoare, a angajat-o pe japoneza Mayumi Nishimura ca bucătar privat de mai mulți ani. El pregătește feluri de mâncare pentru Madonna („Gătitul nu este în genele mele”), precum „Varza cu cimbru” sau „Tartru de tofu”.
Și: El a conceput o dietă de dezintoxicare de zece zile prin care Madonna a trecut de mai multe ori. Câteva lucruri pe care i se permite să le mănânce includ: supă miso, alge marine, măr, porumb, quinoa tofu, nuci sau varză acră.
★ bărbați: Din cauza „Like a Virgin” („Ca o fecioară”). Lista bărbaților din viața Madonnei este lungă: ea ar fi pierdut inocența la vârsta de 15 ani. Cu toate acestea, primul bărbat important din viața ei a fost vedeta de la Hollywood, Sean Penn (54 de ani). Relația lor a fost un roller coaster (deviza: au iubit și s-au luptat) și s-a încheiat cu un divorț în 1989, după patru ani.
Au urmat numeroase relații cu bărbați alfa: veteranul de la Hollywood Warren Beatty, rapperul Vanilla Ice, „Prințul” american JFK Jr., legenda baschetului Dennis Rodman, antrenorul ei de fitness Carlos Leon (tatăl fiicei sale Lourdes), regizorul Guy Ritchie ( Tatăl fiului ei Rocco), vedeta de baseball Alex Rodriguez ...
Apropo: fostul soț Guy Ritchie a discutat mai târziu în revista „Detalii” că deja rarul sex cu cântărețul bine antrenat a simțit „ghemuit cu o bucată de cartilaj”.
Cu cât Madonna a devenit mai în vârstă, cu atât au devenit mai tineri iubitorii ei. Modelul Jesus Luz (27 de ani) și dansatorul Brahim Zaibat (25 de ani) erau cu 30 de ani mai tineri decât ei și puteau fi fiii lor. Madonna este un pic vampir care intră în tinerețea iubitilor ei.
★ maternitate târzie: Madonna a așteptat mult timp cu copiii. Când s-a născut fiica ei Lourdes (18 ani), ea avea deja 38 de ani. Când s-a născut fiul ei Rocco (14 ani), avea 41 de ani. Nu atât de neobișnuit astăzi, dar o senzație minoră pe atunci.
★ Cabala: Madonna a început să practice misticismul evreiesc în urmă cu mulți ani. Nucleu: Să trăiești în armonie cu universul. Fii gata să primești și astfel să obții echilibru și satisfacție.
★ Antrenor personal: Madonna a avut de-a lungul carierei mai mulți guru de fitness. Unul dintre ei a fost Carlos Leon, tatăl lui Lourdes. Totuși, cel mai recent a lucrat cu o femeie care i-a pus în formă și pe Gwyneth Paltrow sau Stella McCartney și multe alte vedete: Tracy Anderson (34).
Madonna a transpirat sub supravegherea lui Anderson timp de 18 luni. Antrenorul despre vedetă: „Are corpul unei tinere de 20 de ani și poate rămâne așa mult timp.” Orice femeie sănătoasă ar putea realiza acest lucru. „Nu există niciun motiv să nu ai șolduri drăguțe, brațe căzute sau piele lăsată”, spune Anderson.
Antrenamentul dvs. se bazează pe metoda germană Pilates, care se concentrează pe centrul corpului (zona stomacului). Madonna s-a chinuit cu Anderson timp de două ore șase zile pe săptămână. Trucul: folosește greutăți foarte ușoare și până la 100 de repetări. Expertul: „Metoda mea face ca Madonna să arate ca un model„ Victoria's Secret ”.”
Madonna are acum propriul lanț de studiouri de fitness numit „Hard Candy” (tot la Berlin).
★ puțin alcool: Madonna bea rar și puțin. Acum un an, ea chiar a renunțat complet la alcool. Motiv: „Îmi încetinește metabolismul.” Cu toate acestea, ea s-a plâns și „Viața mea a fost plictisitoare de atunci”.
Sexualitatea la 56 de ani are un preț.