Mai bine să evitați mâncarea prăjită
Opțiuni teme
Căutați subiect
afişa
Meniul Informații utilizator
Mai bine să evitați mâncarea prăjită?
Sunt nou aici și am nevoie de sfatul dvs. Sunt la dietă și mă întreb cât de mult ar trebui să fie rău sănătatea alimentelor prăjite. Am auzit că există o substanță atât de dăunătoare (acrilamidă), care poate provoca cancer. Îmi place mâncarea prăjită și cumva nu-mi pot imagina că o fac fără ea, cum vedeți asta? Credeți că mâncarea dintr-o friteuză, cum ar fi cartofii prăjiți, este chiar atât de dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră? Aș fi foarte fericit să aud de la tine
Cu respect și numai cele mai bune
Armin
Meniul Informații utilizator
AW: Mai bine să evitați mâncarea prăjită?
bun venit la bri
dacă este dăunător? nici o idee. nu sunt om de știință. și nu știu dacă există dovezi.
Cred că depinde de sumă.
cu moderatie acest lucru nu este cu siguranta nesanatos.
dar mănânci ceva gras pe o dietă? bine.
sau va fi publicitate pentru un produs dietetic
Nu, porecla mea nu are nimic de-a face cu anul meu de naștere
Există întotdeauna 4 versiuni când un bărbat și o femeie se întâlnesc:
El, al ei, adevărul și ce s-a întâmplat cu adevărat.
Ciocolata nu pune întrebări stupide - ciocolata înțelege
Meniul Informații utilizator
AW: Mai bine să evitați mâncarea prăjită?
De ce ții o dietă? În cele ce urmează presupun că vrei doar să slăbești și nu trebuie să te duci ușor pe ficat sau altele asemenea.
Mâncarea prăjită este relativ grasă la început și, din cauza temperaturilor ridicate din timpul pregătirii, este, de asemenea, extrem de biodisponibilă: organismul poate obține mai multe calorii cu mai puțin efort decât ar putea din exact aceleași lucruri crude sau aburite. Deci, dacă doriți să păstrați un deficit caloric, alimentele prăjite vă îngreunează.
Pe de altă parte, ucigașul oricărei diete este să-ți fie foame de mâncarea preferată tot timpul. Aceasta epuizează puterea de voință, creează frustrare și stres (iar stresul îi face foame lui Moppel).
Aș recomanda personal: Una sau două porții de mâncare prăjită pe săptămână. Puteți compensa asta din punct de vedere al caloriilor, nu pierdeți nimic și orice ar putea fi dăunător, luați doar în doze mici.
În evaluarea mea neprofesională, acrilamida este doar un alt porc pe care l-ați condus prin sat în urmă cu aproximativ 10 ani și care încă face jogging pe străzi, deoarece nimeni nu a mai prins-o.
Schimbat de wildwusel (23 iunie 2016 la 21:39) Motiv: greșeală de scriere
Meniul Informații utilizator
AW: Mai bine să evitați mâncarea prăjită?
Așa văd și eu.
Depinde întotdeauna de măsură. O dietă sănătoasă nu înseamnă că ar trebui să evitați în general alimentele prăjite.
Meniul Informații utilizator
AW: Mai bine să evitați mâncarea prăjită?
Acum, doar referindu-mă la aspectul dietei (presupun că vrei să slăbești?):
Alimentele prăjite sunt pur și simplu bogate în calorii.
Apropo, acest lucru se aplică și produselor pâine.
Meniul Informații utilizator
AW: Mai bine să evitați mâncarea prăjită?
Ce dietă?
Din cauza unei boli? Vrei sa te ingrasi?
Sau ții o dietă pentru că vrei să slăbești?
Mă întreb ce fel de dietă faceți și cum ar trebui să aibă succes!
Dacă doriți să slăbiți: excesul de greutate este în esență GRAS. Și doriți să reduceți această grăsime la o dietă. Deci, este destul de absurd să mănânci chestii grase atunci când încerci să pierzi grăsime. Și când - oh miracol - ai slăbit și mănânci aceleași lucruri ca înainte, de exemplu, dacă tu Dacă nu doriți să vă descurcați fără mâncare prăjită, veți reveni la vechea dvs. greutate și tampoane de grăsime în cel mai scurt timp și, eventual, adăugați puțin mai mult. Salutări de la Jojo.
Dacă aveți puțină sau deloc idee despre nutriție, ar fi logic să vă informați ÎNAINTE de o dietă.
Apoi, dieta ar putea funcționa și ați putea chiar au succes de durată.
Aruncați o privire la Societatea Germană pentru Nutriție e.V.!
clic
AW: Mai bine să evitați mâncarea prăjită?
Da, cred că și eu. Mai ales că astfel de „rezultate” vizează în principal cantitățile de monștri consumate de-a lungul mai multor ani.
Meniul Informații utilizator
AW: Mai bine să evitați mâncarea prăjită?
Sau șobolani. * scârțâie! *
Meniul Informații utilizator
AW: Mai bine să evitați mâncarea prăjită?
Ce dietă?
Din cauza unei boli? Vrei sa te ingrasi?
Sau ții o dietă pentru că vrei să slăbești?
Mă întreb ce fel de dietă faceți și cum ar trebui să aibă succes!
Dacă vrei să slăbești: a fi supraponderal este în esență GRAS. Și doriți să reduceți aceste grăsimi pe o dietă. Deci, este destul de absurd să mănânci chestii grase atunci când încerci să pierzi grăsime. Și când - oh miracol - ai slăbit și mănânci aceleași lucruri ca înainte, de exemplu, dacă tu Dacă nu doriți să vă descurcați fără mâncare prăjită, atunci veți reveni la vechea ta greutate și tampoane de grăsime și, eventual, vei adăuga puțin mai mult. Jojo salută.
Dacă aveți puțină sau deloc idee despre nutriție, ar fi logic să vă informați ÎNAINTE de o dietă.
Apoi, dieta ar putea funcționa și ați putea chiar au succes de durată.
Aruncați o privire la Societatea Germană pentru Nutriție e.V.!
clic
Dar grăsimea din corp nu este aceeași cu grăsimea pe care o mâncăm. Când ne alimentăm corpul cu energie (carbohidrați, zahăr) și această energie nu este utilizată, ea este transformată în grăsime de corpul nostru și stocată „pentru mai târziu”.
Ar trebui să fii atent cu privire la acrilamidă, dar nu aș trece peste bord cu a fi atent. Aruncați o privire aici la Asociația pentru consiliere independentă în domeniul sănătății. V., au un articol foarte bun despre asta: https://www.ugb.de/ernaehrungsberatu. găină-evită /
Atâta timp cât evitați temperaturile de peste 175 de grade, pericolul pe care îl prezintă acrilamida nu este deosebit de mare, atâta timp cât nu prăjiți în fiecare zi. Un termometru pentru carne vă poate ajuta, deoarece friteuzele oferă de obicei o temperatură imprecisă sau o setează imprecis.