Mai mult sport, mai puțin Playstation WingTsun-Welt - revista membră a EWTO
Mai mult sport, mai puțin Playstation
Dieta proastă și prea puțină mișcare sunt principalele cauze ale obezității.
O treime bună din copiii din Europa sunt obezi, ceea ce duce la riscuri ridicate pentru sănătate: hipertensiune arterială, niveluri ridicate de colesterol, boli cardiovasculare, accidente vasculare cerebrale, diabet de tip 2, osteoporoză, pentru a numi doar câteva. Nu numai părțile individuale ale corpului suferă daune permanente, ci și sufletul. În școală, copiii supraponderali sunt insultați ca morsă, pâine grasă sau vacă grasă. Sunt frustrați, nu îndrăznesc să iasă afară și se consolează cu jetoane sau dulciuri. Uneori copiii au peste 50 de kilograme prea mult pe coaste. Ca urmare, performanțele fizice și motorii continuă să scadă. O bombă cu cronometru - și pentru sistemul de sănătate din Germania, deoarece copiii supraponderali de astăzi sunt pacienții de mâine.
Potrivit OMS, numărul persoanelor obeze crește, în special în clasa muncitoare și în cei slab educați. Persoanele cu venituri mai mici ar trebui să consume mult mai multă carne, grăsimi și zahăr decât persoanele cu un nivel ridicat de educație. Se așteaptă ca această tendință să se intensifice în următorii câțiva ani.
Dar cum poți contracara obezitatea? Pe de o parte, prin educație consecventă - în mod ideal deja la vârsta școlii elementare. Alimentație sănătoasă ca subiect școlar și activități de agrement active cu mult exercițiu. În acest moment, sportul este materia școlară care eșuează cel mai des. OMS recomandă cel puțin 30 de minute de activitate fizică moderată în majoritatea zilelor săptămânii. Asta înseamnă: mai puțină Playstation, mai mult sport!
Informații despre organizația europeană WingTsun sunt disponibile pe internet la: www.ewto.de
Dacă aveți întrebări, vă rugăm să nu ezitați să contactați:
Karkalis PR
Gesellschaft für Kommunikation mbH