Mai multă energie prin Kundalini Yoga

Timp de citire: 2 minute Kundalini Yoga este un antrenament holistic al corpului, precum și muncă energetică. Kundalini Yoga stimulează metabolismul, antrenează supletea corpului și aduce energii în corp să curgă. Lucrul cu chakrele și canalele energetice ale corpului ne ajută să ne asigurăm că ne simțim confortabil în corpul nostru și că suntem sănătoși.

Mai multă energie prin Kundalini Yoga

Kundalini Yoga nu este despre asceză

Kundalini Yoga nu este despre asceză și retragere, ci despre joie de vivre și o senzație frumoasă a corpului. Noua energie câștigată ar trebui să fie utilizabilă pentru viața de zi cu zi. Exercițiile de energie aduc relaxare fizică și seninătate psihologică. Și: Kundalini Yoga ne ajută, de asemenea, să devenim mai creativi și să ne dezvoltăm potențialul spiritual și spiritual.

Kundalini Yoga este energic

În Kundalini Yoga exercițiile sunt pline de viață și active. Exercițiile pot fi uneori obositoare - dar sunt distractive, deoarece simți că energia curge foarte repede. Muzica ritmică susține toate mișcările. Și după aceea te simți relaxat într-un mod plăcut.

Kundalini Yoga este împărțit în 3 părți:

1. Serii de exerciții pentru corp (Kriya)
2. Relaxare profundă
3. meditaţie

Kundalini yoga acasă

Dacă nu ai timp să mergi la un curs de yoga Kundalini, poți
Puteți practica și acasă. Există cărți și DVD-uri pe care le puteți folosi acasă. Avantajul: puteți face Kundalini Yoga în orice moment. Yoga este recomandată dimineața după ce te-ai trezit (înainte de micul dejun) și seara înainte de culcare.

Sfaturi DVD Kundalini Yoga:

Conținutul următoarelor DVD-uri este special adaptat nevoilor femeilor. Aici veți găsi exerciții de yoga selectate pentru întregul corp și redescoperiți cât de frumos poate fi exercițiul fizic. Vechile filozofii orientale sunt combinate aici cu noi cunoștințe occidentale. Toată lumea poate participa. Cu aceste DVD-uri, yoga este foarte distractiv și efectul energizant poate fi resimțit după doar o sesiune:

1. „Yoga Bliss Hips” - Kundalini Yoga pentru mobilitatea șoldului
2. "Dansează Chakrele" - Kundalini Yoga pentru mai multă energie
3. "Yoga fără grăsimi" - Kundalini Yoga pentru slăbit

Iată ce puteți obține cu Kundalini Yoga obișnuit:

• Stimularea glandelor și a organelor
• Dizolvarea diferitelor blocaje
• Reduce stresul
• Relaxare fizică, mentală și emoțională
• Un sentiment de corp frumos
• Un somn mai bun
• Flexibilitate sporită
• Vitalitate fizică și mai multă energie mentală
• Extinderea conștiinței

Credit foto: Botwing Photography/stock.adobe.com

PS: Managementul calității este important pentru noi!

Vă rugăm să ne spuneți cum vă place postarea noastră. Pentru a face acest lucru, faceți clic pe asteriscurile de mai jos (5 asteriscuri = foarte bune):

---