Mai multe forum pentru vânătăi
Discutați despre mai multe vânătăi? în Informații generale despre nutriție și dietă Forum în domeniul metodelor de slăbire; Stiu. asta nu prea se potrivește aici - dar nu am găsit niciun alt sub-forum unde să se potrivească. Dacă o fac din nou
Mai multe vânătăi?
Stiu. asta nu prea se potrivește aici - dar nu am găsit niciun alt sub-forum unde să se potrivească. Dacă eram orb din nou, vă rog să-mi spuneți.
Am o înălțime de 172 m și în prezent cântăresc 60 kg. Acum un an aveam puțin sub 74 kg.
De scurtă vreme am vânătăi peste tot, dar nu-mi amintesc să mă lovesc sau să căd undeva.
Am 3 pe coapsă și 5-6 pe ambele picioare inferioare.
Poate să vină din slăbire? Primești vânătăi mai repede când „pernele” au dispărut?
AW: Mai multe vânătăi?
recent s-a efectuat o hemoleucogramă?
indică un defect. gandeste-te la magneziu sau fier . trebuie sa il googlezi.
a avut și asta. iar dacă „lucrați” la deficiența dvs., vânătăile nu mai apar atât de des.
glg
AW: Mai multe vânătăi?
Vă mulțumim pentru răspunsul rapid. Am avut deseori deficit de fier în trecut, dar niciodată atât de multe vânătăi mari.
Încă să îl verifici nu este niciodată greșit.
Merci
AW: Mai multe vânătăi?
Am citit că suntem la fel de grei (ticker-ul meu nu mai este corect> unde îl pot schimba?) Și aș vrea să ajung și la 56,5 kg (dar am doar 1,70).
cum ai vrea să o faci?
când ai început?
AW: Mai multe vânătăi?
Așa cum am scris mai sus, cântăream în jur de 74 kg acum un an. Apoi, când a trebuit să cumpăr pantaloni de mărimea 40. Aș vrea să mor. Trebuia să se întâmple ceva. Așa că mi-am schimbat complet dieta. Tarif mai ușor, nimic mai mult după ora 19 și. fără ciocolată. Ca înlocuitor pentru cacao cu conținut redus de grăsimi cu lapte cu conținut redus de grăsimi * rânjet *. ca să nu mai ajung la ciocolată într-un moment slab.
Apoi a existat separarea de prietenul meu de multă vreme, stresul pur.
Există multe lucruri care au venit simultan și unele dintre care sunt foarte fericit. Mă încadrez din nou într-un 36 și chiar bate ușor. Și, de asemenea, o pereche de blugi în pantaloni mărimea 27.
Port pantaloni strâmți și mă bucur de el. cum privesc oamenii după mine.
Știu că sună foarte superficial, dar mă bucur - totuși! * grimasă *
De la mijlocul lunii decembrie, prietenul meu s-a mutat și de atunci a căzut încă 2 kg aprox.
Aș dori, de asemenea, să slăbesc mai încet, deoarece vreau să am în continuare o piele fermă și moale. Singurul dezavantaj. sânii mei se micșorează
AW: Mai multe vânătăi?
Coagularea sângelui este un proces destul de complex - importante pentru aceasta sunt diferite proteine (albuș de ou), vitamina K (salată, varză.) Și multe altele. Ați avut o dietă relativ unilaterală? Sau luați medicamente în mod regulat?
Fierul provoacă anemie, nu poate fi așa.
Asigurați-vă că mâncați suficient și, mai ales, variat pentru o vreme. Aș vrea, totuși, să vi se facă un număr de sânge. Tulburările de coagulare nu sunt inofensive, dacă aveți un accident cu o coagulare proastă și, eventual, chiar pune viața în pericol.
Subiecte similare cu Mai multe vânătăi?
Oferte și sponsori
20 de sfaturi pentru motivația ta sportivă!
Teoretic, totul este clar: pentru a pierde grăsimea corporală în timpul unei diete, nu trebuie doar să fim atenți la obiceiurile noastre alimentare, ci și să facem exerciții fizice în mod regulat. Realitatea vede. Continuați lectură
Calea către corpul visat - cum să slăbești cu măsuri simple
Cei mai mulți dintre noi ar trebui să viseze la un corp frumos. Cu toate acestea, acest lucru este din ce în ce mai greu de realizat, mai ales la bătrânețe, deoarece metabolismului nostru îi place să ne unească. Continuați lectură
Antrenamentul de forță pentru femei - un plus util pentru pierderea în greutate
Forța musculară este o parte esențială a performanței fizice, care este adesea greu antrenată astăzi din cauza efortului fizic scăzut. Prin urmare, se ia în considerare antrenamentul cu greutăți pentru femei. Continuați lectură