Mai puțin 3 kilograme înainte de sărbători - D-15 înainte de sărbători sfaturi pentru a slăbi 3 kilograme Femeie

kilograme

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Pierdeți 3 kilograme înainte de sărbători, urmând programul de dietă de la nutriționistul Jean-Michel Cohen. În două săptămâni, găsește o figură frumoasă pentru a ataca sezonul de sărbători cu stil. Nu există dietă drastică aici, ci sfaturi profesionale și meniuri echilibrate, ieftine și ușor de urmat, fără a petrece 3 ore în bucătărie.

Stai informat

D-15 înainte de sărbători: sfaturi pentru a pierde 3 kilograme

Probabil că intenționați să slăbiți 2-3 kilograme pentru a arăta cât mai bine în rochia de seară sau pentru a anticipa cel mai bine festivitățile și mâncarea excesivă care vor avea loc cu siguranță.

Prin urmare, scopul aici nu este să mâncați o dietă drastică, ci să vă reduceți în mod rezonabil dieta în timp ce mâncați o dietă variată și echilibrată. Ai două săptămâni în față, este suficient un program de 1.400 de calorii pe zi.