Mâini fierbinți!
Gata, cea mai mică adiere de iarnă și în câteva secunde, mâinile îți sunt înghețate ...
Poate fi Boala Raynaud (uneori numit greșit Sindromul Raynaud, care este o formă foarte rară, dezactivantă).
Această boală se manifestă în mâini sau picioare foarte reci, uneori vârful nasului și urechilor.
Se datorează unei tulburare ușoară a circulației sângelui la capete. În special datorită strângerii (vasoconstricție) arteriole ale extremităților.
Într-adevăr expus la umiditate, vânt și frig, degetele mâinilor sau picioarelor devin albe, adormit deoarece sângele circulă prost. Uneori putem simți furnicături dureroase sau un sentiment de a arde când partea afectată se încălzește.
Boala Raynaud afectează aproximativ 5% din populație. Dar Boala Raynaud sau nu, îți dau sfatul pentru păstrați mâinile și picioarele calde toată iarna !
Bine și bine sfaturi
Pentru început, trebuie să acționați activând circulația pentru a „trezi” și a încălzi extremitățile. Mutați și masați zonele afectate (pentru o mai mare eficiență, vă recomand un masaj folosind un amestec de uleiuri esențiale, găsit în bine și bine secrete la sfârșitul articolului)
Dacă simptomele sunt dureroase pentru dumneavoastră,
- Evitați anumite medicamente vasoconstrictoare. De exemplu, dacă aveți o răceală, evitați-le pe cele care conțin pseudo-efedrină
- Pe vreme rece, purtați mănuși de mătase sub mănușile din lână. Straturile de stratificare se mențin la cald
- Când schiați, mănușile de mătase trebuie purtate sub mănuși care vă permit să vă mișcați degetele pentru a le încălzi
- În picioare, purtați pantofi cu talpă izolatoare bună și preferați-i pe cei cu interior din piele. Într-adevăr, materialele sintetice (cum ar fi adidașii) păstrează umezeala care agravează Simptomele lui Raynaud.