Maioneză pe banca de testare Le Journal de Montréal
Aruncați o privire la acest articol
Maioneza este, fără îndoială, unul dintre cele mai populare și populare condimente de pe piață. Fie în scufundări, vinaigrete sau în sandvișuri, își găsește locul în mod natural, spre deliciul papilelor noastre gustative. Dar ce zici de valoarea sa nutritivă? ?
Cele mai bune alegeri
Cele mai bune opțiuni afișează cele mai frumoase liste de ingrediente simple.
Cel mai bun este în mod clar maioneza proaspătă și naturală de la Cuisine Poirier. Poate fi găsit în secțiunea de fructe și legume din supermarket. Principalul său avantaj? Absența aditivului. Ca bonus, conține doar 50 mg de sodiu pe porție, unul dintre cele mai scăzute niveluri de pe banca de testare. În plus, conținutul său de calorii este puțin mai mic decât celelalte clasice (90 de calorii).
A doua cea mai bună alegere este maioneza clasică de la Neal Brothers Foods. Conține doar ingrediente organice și fără aditivi, ne place! De asemenea, conține un conținut interesant de sodiu (85 mg).
Abia pe podium: maioneza Hellmann’s Vrai și Hellmann’s Olive Oil, precum și Kraft Vrai Mayo. Aceste opțiuni sunt o alegere bună dacă vrem clasicii noștri la masă. Un mic avantaj pentru Kraft, care este mai scăzut în sodiu decât celelalte două (70 mg). Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că acestea sunt versiuni cu 100 de calorii pe porție și, prin urmare, este necesară moderarea. O puteți întinde întotdeauna cu iaurt simplu. Este o modalitate excelentă de a vă spori valoarea nutrițională.
Mențiune specială pentru Hellmann’s Carefully Prepared, un produs nou care nu conține ou. Un atu pentru persoanele cu alergii alimentare sau care urmează o dietă vegană care încă mai doresc să guste o maioneză clasică.
Cele mai rele alegeri
Nu mai este recomandabil Miracle Whip din punct de vedere caloric. Conține 18 ingrediente, inclusiv 7 aditivi. Această maioneză are, de asemenea, cel mai mare conținut de sodiu de pe bancul de testare (140 mg).