Maki Minceur au fenicul - Kitchendiet, blogul! Kitchendiet, blogul!

Pentru o cină japoneză doar cu 200 de calorii!

fenicul

Ingrediente pentru 2 persoane:
- 1/2 avocado
- 1/4 castravete
- 65 g de orez
- foi nori (alge marine)
- fenicul
- 2 linguri de iaurt simplu

Pregătiți orezul:

1. Clătiți orezul în apă rece până când apa curentă curge limpede.
2. Gatiti orezul in 15 cl de apa: lasati sa fiarba 2 minute si lasati sa se umfle 10 minute la foc mic. Lasa sa se raceasca.