Malnutriția în rândul persoanelor în vârstă ce riscuri și ce provocări Cocoon
Protecția sănătății persoanelor în vârstă necesită o alimentație bună. În rândul persoanelor în vârstă - o populație mai fragilă - riscurile de mortalitate și patologiile cronice sunt agravate de malnutriție. Concentrați-vă pe sfaturile noastre pentru a satisface nevoile energetice ale persoanelor în vârstă printr-un aport nutrițional adecvat.
Malnutriție: care sunt riscurile ?
Alimentația și nutriția pentru vârstnici este un subiect serios. Slăbirea sistemului imunitar, malnutriția are consecințe grave. Lipsa energiei plus deficiențe de nutrienți - în proteine sau altfel - accentuează slăbiciunea vârstnicului, provocând pierderea forței musculare, crescând în același timp riscul de infecții, boli sau complicații. Seniorii sunt apoi mai puțin înarmați împotriva patologiilor și pot avea mai multe dificultăți în a le vindeca. În cele din urmă, unele complicații datorate malnutriției pot duce la moarte. Insuficiența cardiacă, renală sau respiratorie este, din păcate, lotul zilnic de malnutriție.
Cum se detectează malnutriția ?
Malnutriția este o boală care afectează destul de frecvent persoanele în vârstă, de unde și importanța detectării primelor semne.
Primele simptome care trebuie luate în considerare sunt: scăderea în greutate, oboseală cronică, afectarea legăturilor sociale, lipsa de interes față de mediul înconjurător, pierderea poftei de mâncare, abilități motorii slăbite cu căderi tot mai frecvente.
Aceste câteva semne pot fi ușor reperate de către cei dragi. Odată alarmați, aceștia trebuie să ia măsurile necesare pentru a ajuta persoanele în vârstă aflate în dificultate.
Pentru persoanele mai izolate, screeningul o dată pe an de către un profesionist din domeniul sănătății este esențial. Diagnosticul se bazează în special pe doi factori:
- scăderea în greutate - dacă apare o scădere în greutate de cel puțin 5% într-o lună sau cel puțin 10% în șase luni, atunci aceasta se numește subnutriție. Dincolo de aceasta, va fi o subnutriție severă;
- indicele de masă corporală (IMC). Calculul este simplu: greutatea în kilograme este împărțită la înălțimea în cm pătrat. Dacă rezultatul este mai mic de 18, verdictul este definitiv: seniorul suferă de malnutriție.
Cum se previne malnutriția ?
Prevenirea malnutriției implică respectarea unor reguli fundamentale pentru o dietă echilibrată și adaptată în special nevoilor nutriționale ale persoanelor în vârstă: