Ayurveda - Copii hiperactivi din perspectiva Ayurveda
La copiii hiperactivi, calitatea mișcării Vata (elemente de aer și eter) este scăpată de sub control și acest lucru se exprimă în comportamentul agresiv al copiilor atunci când, de exemplu, perturbă clasa.
Spunem că nu poți fi liniștit, ai prea multă energie! Dar dacă te putem ajuta să canalizezi aceste energii într-un mod constructiv, să transformi acea energie în creativitate?! Aici trebuie luate în considerare diverse aspecte:
Simptomele Vata necontrolate sunt prăbușirea, zvâcnirile, durerea înjunghiată, somnolența, depresia, ruptura, durerea de bătaie și mușcătura, constipația, crăparea articulațiilor, contracția, acumularea de deșeuri în corp, excitabilitatea, sete, tremurături, rugozitatea pielii, porozitatea oaselor, Deshidratare, mișcări agitate, rigiditate, gust astringent, conform Ashtanga Hridoyam, expresiile proprietăților de uscare, mișcare și discontinue ale elementului vânt. Când Vata este scăzut, provoacă buze lăsate, lipsă de vorbire și entuziasm, percepție confuză, precum și o creștere a indolenței și producției de toxine și, decolorări întunecate sau maro-roșcat. Acum se poate începe să înțelegem de ce astfel de copii sunt agresivi și perturbatori în clasă.
Dacă Vata este în echilibru, atunci provoacă echilibru mental și fizic, veselie, adaptabilitate, înțelegere, bucurie, percepție clară și capacitatea de a comunica și de a intra în relații sănătoase.
Cum îi putem ajuta pe copiii noștri să recâștige această stare sănătoasă și să nu-i condamnăm la o formă de existență neajutorată și anormală?
Yoga și meditația ar trebui să aibă un loc proeminent în rutina zilnică. Semănatul semințelor de yoga și meditație la o vârstă fragedă va aduce fructe pe tot parcursul vieții. Învățarea modului de a controla corpul, mintea și respirația într-un mod jucăuș poate aduce schimbări drastice ale personalității. Meditația poate fi antrenată prin mers pe jos în natură sau întins pe pământ și urmărind formele schimbătoare ale norilor.
Un CD de meditație pentru copii, Journey into the Elements, disponibil (în limba engleză) de la New Age Kids Inc., este un exercițiu excelent înainte de somn.
Medicamentele perturbă și suprimă forța vitală și trebuie utilizate numai atunci când este inevitabil necesară. Remediile ayurvedice precum Chavanprash (care este un tonic puternic, bogat în vitamina C), Bramha Rasayan făcut cu Bramhi (gotu-kola), ulei de nucă de cocos Ashwagandha, ulei de nucă de cocos Bala, ulei de nucă de cocos Calamus sau doar ulei de nucă de cocos pur sunt minunat nutritive și pot fi luate în Pentru a trezi vitalitatea și claritatea în corp și minte.
Amintiți-vă, un copil este un suflet perfect care se exprimă prin corp și minte. Tot ce încercăm să facem în Ayurveda este să lăsăm corpul și mintea să devină sănătoase, astfel încât sufletul să se poată exprima în adevărata sa natură - în dragoste, pace, adevăr, bucurie și creativitate, ceea ce în yoga ca Sat Chid Ananda - ființă absolută, Cunoașterea și fericirea - se numește.
Fie ca binecuvântările lui Dumnezeu și ale Stăpânului să dea tărie demersurilor voastre drepte.