Mama din doi pierde 170 de lire sterline după dublarea greutății sarcinii
Mama a doi copii a dezvăluit cum și-a transformat corpul după ce a îngrămădit kilograme după două sarcini în doi ani și dependență de gustări dulci.
Peggy Lindsay, 33 de ani, din Costa Mesa, California, a spus că a fost șocată după ce a pășit în cele din urmă pe cântar după nașterea copiilor ei și a înclinat cântarul la 300 de lire sterline, după ce a cântărit 130 de lire sterline.
Vorbind cu Jam Press, profesorul preșcolar cu jumătate de normă a explicat: „Am început să mă îngraș cu prima sarcină în 2014 și am câștigat 75 de kilograme, apoi 18 luni mai târziu am rămas însărcinată. Din nou și am continuat să câștig încă 50 de kilograme. "
Transformare: Peggy Lindsay, mama a doi copii, a pierdut 170 de kilograme după ce greutatea sa s-a dublat mai mult după nașterea celor doi copii ai săi
Continuare: După ce a cântărit 130 de kilograme când a rămas însărcinată cu primul ei copil, un fiu, Peggy a început repede să-și pună kilogramele, în mare parte datorită unei diete nesănătoase de fast-food
Obiceiuri proaste: Peggy începea ziua cu un mic dejun dulce acasă, înainte de a lua un al doilea mic dejun la McDonald's. Apoi a luat masa la Taco Bell sau Chick-fil-A
Flip a New Leaf: Până când fiica ei avea un an, Peggy a înclinat cântarul la 300 de lbs și și-a dat seama că trebuie să fie sănătoasă de dragul copiilor ei.
„Am luat expresia„ mănâncă pentru doi ”puțin prea în serios. După ce s-a născut fiica mea, am continuat să mănânc prost și am continuat să câștig până am câștigat puțin peste 150 de kilograme. După ce am câștigat greutatea inițială a bebelușului am mâncat mult stres și am continuat să câștig.
„Fiica mea a avut probleme de sănătate în primul an de viață și am apelat la mâncare pentru confort în acest timp.”
Peggy a spus că, după ce a călcat pe scară, s-a simțit motivată să slăbească de dragul copiilor ei, adăugând: „Știam că trebuie să fiu sănătos și să duc o viață lungă pentru ei.
Înainte de a-și începe călătoria de slăbire, Peggy recunoaște că dieta ei nesănătoasă constă din fast-food, prăjituri și ceai dulce și spune că de obicei își va începe ziua cu clătite acoperite cu unt de arahide și sirop.
„Apoi am luat un al doilea mic dejun la McDonald’s și am luat un cârnat și o brioșă de ouă cu un ceai mare dulce. Prânzul ar fi mai rapid; fie Taco Bell, McDonald's, fie Chick-fil-A ", a spus ea.
Motivație: „Știam că trebuie să fiu sănătos și să duc o viață lungă pentru [copiii mei]”, a explicat Peggy.
În formă și sănătoasă: De asemenea, a început să meargă la sală de șase ori pe săptămână, urmând diferite cursuri de grup pentru a rămâne motivată
„După prânz, îmi dădeam copiii la pui de somn, apoi, timp de câteva ore în timp ce făceau pui de somn, mă uitam la televizor și mâncam fără minte chipsuri, prăjituri sau orice fel de gunoi doream. Zi”, a adăugat ea.
Cina era de obicei pizza sau de luat masa, iar Peggy recunoaște că ar putea devora cu ușurință o pizza întreagă mare pentru ea, urmată de un pachet întreg de fursecuri cu ciocolată și încă un ceai dulce.