Mama nu mă lasă să slăbesc (familie, dietă, obezitate)

Mulțumesc dacă cineva are sfaturi sau poate se află în aceeași situație și vrea să-mi scrie.

lasă

5 răspunsuri

Este posibil ca mama ta să se teamă pur și simplu că tu, ca vegan, ai putea aluneca în anorexie dacă nu ia contramăsuri. Greutatea ta nu este tocmai în pericol;-), dar mamei tale le poate fi teamă că te vei răni automat cu pierderea în greutate.

Aș fi cu ea într-una moment liniștit Puneți-le împreună și apoi stabiliți împreună ce mâncați în fiecare zi și cât de mare ar trebui să fie consumul normal de calorii. Dacă află că puteți mânca mâncare suficientă și variată fără să simțiți că trebuie să vă monitorizeze, voi doi vă puteți descurca unul cu celălalt.

Din păcate, am avut o mulțime de astfel de conversații, dar nu duce la nimic:

Apoi poate schimbați strategia de conversație sau mergeți la cumpărături cu ea și arătați-i că aveți dieta sub control.

Mai întâi aș întreba dacă mai are toate cupele în dulap că crește vegană pentru copilul ei.
Cu adevărat trebuie să fii atent la mult cu vitamina B12 vegană.
Sunteți dependent de tot exact în dezvoltarea voastră.
Cu siguranță aș mânca o dietă sănătoasă mixtă . dacă nu sunteți foarte bine informați despre vegan . pentru că nu devii doar vegan fără un plan.
Cred că ești suficient de mare pentru a lua decizii pe cont propriu. Cu siguranță aș vorbi cu ea cândva.

Desigur, m-am informat în prealabil, b12 este singura deficiență pe care o am și la fel am:) Valorile fierului etc.