Mamă, sunt o grădiniță frumoasă
Copiii învață la o vârstă fragedă: Când sunt drăguță, totul este mai ușor. Am mai mulți prieteni și nu trebuie să încerc mai mult. Ce eroare!
Protocol: Roland Rödermund | Fotografii: I like Birds (Still) & Marlen Mueller (Portrait)
Melodie Michelberger, activistă, bloggeră și mamă, ne spune cum a învățat să-și iubească corpul - și cum l-a învățat pe fiul ei mic să o facă și el. Mesajul lor, pe atât de simplu, pe atât de important: copiii ar trebui încurajați să-și aprecieze unicitatea.
„În copilăria mea îmi lipseau modelele pozitive. Toată lumea mă vedea doar ca pe un copil dolofan - greutatea și aspectul meu erau evaluate în mod constant chiar și atunci. Nu poți purta asta, ești prea gras pentru asta! Asemenea propoziții m-au însoțit toată viața. Toate femeile care m-au crescut, mama, bunica, mătușa sau vecinii, s-au rotit întotdeauna în jurul acelorași subiecte peste o bârfe de cafea: Cine arată cum? Cine face dieta acum? Și cine se poate descurca cel mai bine fără? La un moment dat, am decis să nu urmăresc acest ideal de frumusețe care mi-a fost propus de revistele pentru femei, mass-media, publicitate și societate. Ești și frumoasă dacă nu te conformezi acestei norme. Fiecare copil ar trebui să învețe să se regăsească pe ei înșiși și corpurile lor frumoase așa cum sunt - și să aibă grijă de ei în mod optim.
„Pozitivitatea corpului este mai mult decât un cuvânt cheie”.
Pozitivitatea corpului este mult mai mult decât un cuvânt cheie. Este o mișcare care îi încurajează pe toți să se simtă bine cu ei înșiși. Motto-ul este: îmi accept corpul așa cum este! Și arăt și asta și îmi iau libertatea de a o sărbători. Nu este vorba doar despre grăsime sau subțiri, mari sau mici, cu părul roșu sau blond: pozitivitatea corpului are la fel de multe fațete diferite pe cât există corpuri. Aș dori să transmit conceptul și părinților și copiilor. Acest lucru duce la marea întrebare: Cum faci asta? Cum îți iubești corpul tău „diferit”, poate imperfect?
Desigur, asta nu se întâmplă peste noapte. Iubirea de sine este un proces. Ca părinți, trebuie să ne unim cu îndoielile și prejudecățile noastre de sine, astfel încât să nu dezvoltăm complexe încă din cinci ani. Puteți începe prin a vă privi. Chiar dacă la început abia îndrăznești să te privești gol în oglindă în pace. Dar așa înveți să ai grijă de tine. Pentru a înțelege: acesta este corpul meu, nu este nici mai bun, nici mai rău decât ceilalți.
Ce-mi place la el? Și de ce nu este rău că nu arată ca trupurile din revista de modă? Și la copii, conștientizarea corpului trebuie instruită în fiecare zi. Puteți face acest lucru cu exerciții de atenție și respirație, mișcare și învățând să vă ascultați corpul.
Încerc să nu-mi definesc fiul de acum zece ani prin faptul că cred că este drăguț. Sau că cred că este drăguț doar când este „drăguț” sau nu s-a murdărit. Este în regulă să spui asta. Dar împarte copiii în grupuri chiar de la început - normativ pe de o parte și neconform pe de altă parte. „Dulciurile” primesc mai multe complimente, dar sunt reduse și la aspectul pe termen lung. Și pentru celălalt, copiii „nu ideali”, există puțină libertate. Prin urmare, este important să nu se evalueze corpurile copiilor, mai ales nu în funcție de forma, dimensiunea sau abilitățile lor!
Este important să îi învățați pe copii că toți sunt frumoși. Fraze precum „Nu poți purta asta, ești prea gras/subțire/scurt” sau orice ar trebui evitat la copii. O astfel de propoziție se stabilește în încrederea în sine a copilului. Copilul îl interiorizează, se simte rapid inadecvat și începe să se judece pe ei înșiși și pe ceilalți copii și să-i găsească „amuzanți”. Și aici noi părinții și îngrijitorii suntem cele mai mari modele de urmat: Dacă se spune acasă că „grăsimile” sunt întotdeauna leneșe sau „slabele” sunt întotdeauna ticăloase, atunci copiii interiorizează acest lucru și încep să-i intimideze pe alți copii.
Este mai probabil ca băieților să li se spună că sunt puternici sau puternici. Fetele sunt mult mai des reduse la aspectul fizic. Fetele trebuie să se încadreze mai mult în acest ideal de frumusețe. Urmărirea „German’s Next Top Model” începe deja la grădiniță, în școala primară fetele organizează podiumuri în curtea școlii, vorbind despre „a fi grase”, „coapse prea mari” și „a face dietă”. Pentru că își imită idealul: femeia albă, foarte subțire, fără cusur, la vârsta de douăzeci de ani și mama ei, care este, de asemenea, prinsă în aceste modele. Idealul frumuseții a convergut în întreaga lume mai repede în ultimii zece ani decât în orice alt deceniu. De la rețelele sociale și mai ales Instagram, standardele de frumusețe au fost standardizate în întreaga lume. Dar vrem cu toții să arătăm la fel? Și mai presus de toate, putem?
Acest lucru este mult mai pronunțat la fete decât la băieți, deoarece fetele primesc un mesaj mai puternic că sunt respectate în această societate doar dacă se adaptează la acest ideal. Dar cred că, în viitor, băieții vor fi, din păcate, mult mai preocupați de aspectul lor - așa că noi părinții și educatorii de ambele sexe trebuie să fim sensibili la complimente, evaluări și critici.
„Nu există așa ceva ca cel frumos”.
Hai să vorbim cu copiii noștri! Ce este de fapt frumos în societatea noastră? Câte tipuri diferite de frumusețe există? Apoi le puteți explica: Nu există un lucru frumos, ci oricâți oameni există în lume. De asemenea, este important ca părinții să fie modele bune. Nu ar trebui să te critici în continuare pentru că mănânci. Dacă continuăm să le spunem copiilor noștri: nu pot mânca nimic pentru că mă îngraș prea mult, ei vorbesc și ne imită și încep să creadă singuri că trebuie să mănânce mai puțin. Când mama spune pentru distracție: „Tata preferă femeile blonde”, atunci fiica cu părul brun plânge în grădiniță, deoarece tatăl este cea mai importantă persoană. Chiar dacă aceasta este doar o frază pentru noi: copiii nu înțeleg încă ironia sau distracția. Și trebuie să le semnalezi singur prejudecățile. Purtau un bikini în piscină și fiul meu mi-a spus: „Uau, mamă, nu ești frumoasă!” El a vrut să spună asta pentru că arătam gras în ochii lui. Apoi i-am explicat că grăsimea nu înseamnă „nu este frumoasă”. Și până la urmă a verificat la ce mă refer.
Când în copilărie vezi toți stâlpii publicitari peste tot în oraș cu oameni foarte, foarte subțiri, te uiți inevitabil la oamenii grași cu o anumită neînțelegere. Baza învățării iubirii de sine ar trebui să fie întotdeauna unicitatea copiilor noștri. Pe parcursul vieții noastre am uitat că suntem ceva foarte special. Noi toți - și nu doar acești trei până la cinci la sută dintre oameni care corespund idealului actual de frumusețe. Nu, celelalte 95 la sută sunt, de asemenea, ceva foarte special și unic. Trebuie să ne sărbătorim diferențele în timp ce ne apreciem unicitatea. Să transmitem asta copiilor noștri! "