Mănânc în fiecare zi; Lumea vieții
Nici nu știu cum să încep cu această postare. Dar, înainte de a închide laptopul din nou de teamă de cuvintele mele, mă forțez să continui să scriu și, în cele din urmă, să fiu sincer - față de tine și mai ales față de mine. (Sună atât de dramatic încât nu mă pot lua în serios, dar corespunde Adevarul.)
Scriu pe acest blog despre trecutul meu dureros cu anorexie și despre experiențele mele actuale cu depresie și anxietate. De multe ori scriu despre tulburarea mea alimentară ca și cum ar fi fost în trecut, lucru pe care l-am depășit. Din păcate, acest lucru nu este absolut adevărat.
Inspirat de încântătoarea ancoră a Mia von Mia, care scrie foarte deschis despre experiențele ei cu consumul excesiv, acum îmi iau inima și o spun pentru ca toată lumea să audă:
Mănânc binge! Și nu o dată pe lună, ci în fiecare zi. Obiceiurile mele alimentare sunt scăpate de sub control. În ultimii trei ani de studii, au existat cu greu zile în care am avut mâncarea sub control. Vorbim despre consumul excesiv de mare, până la o „normală” administrare a doua porție fără foame, doar pentru a continua să mănânci.
Nimeni nu știe despre aceste binge eating, cel puțin nu în această măsură. Desigur, mama știe că trebuie să mă lupt cu ea, la fel ca terapeutul meu și dumneavoastră, dragii mei cititori! Dar întotdeauna îl minimizez ca și cum nu ar fi atât de rău (mai mult).
Motivul: nu-mi recunosc mie sau a devenit normal pentru mine!
În acest moment, iau parte la un studiu pentru un coleg de student, unde sunt întrebat de mai multe ori pe zi prin intermediul aplicației dacă au avut loc evenimente speciale - pozitive și negative - și nu mai văd consumul excesiv sau alimentația necontrolată ca un eveniment negativ a vedea.
A devenit parte din viața mea de zi cu zi și asta e al naibii de periculos.
Mă decid în fiecare zi: mâine va fi diferită! Cei cu o tulburare alimentară știu: acest lucru nu se va întâmpla! În schimb, acum am nevoie de gândul la mâncare pentru a mă ridica din pat. Pentru mine, mâncarea este motivație, relaxare, activitate și un ucigaș al emoțiilor! Mă face să uit realitatea mea pentru o clipă și nimic nu o poate înlocui (cel puțin încă nu am găsit nimic).
Mi-e rușine pentru asta! Nebun.
De ce? Pentru că mă simt ca un eșec, mai ales ca un fost anorexic. Să nu controlez mâncarea mea este foarte rău pentru mine. Bineînțeles că știu și predic mereu că nu trebuie să-ți fie rușine de vreo boală mintală. Mă simt ca un fățarnic când scriu aceste cuvinte; joacă-te cu ideea de a șterge tot ce a fost scris. Mă doare atât de mult să recunosc că am o problemă foarte mare!
Dar vreau să fiu sincer! Sunt destui oameni pe internet care ne prefac ceva și de când am început „chestii de internet” am decis întotdeauna să nu fiu așa. A fi sincer și vulnerabil sunt două lucruri care sunt absolut importante pentru mine!
Îmi urăsc corpul și îi sunt atât de recunoscător în același timp. Atât de recunoscător încât suportă toată mâncarea nesănătoasă pe care am îndesat-o în el și încă funcționează. Necondiţionat! Nu știu pentru ce meritam un corp atât de robust.
Îmi șoptește că nu este în regulă, dar nu-l aud până nu începe să țipe - când probabil că este prea târziu ...
A trebuit să arunc această povară de pe mine o singură dată. Pentru dvs. este probabil doar o mică contribuție a unui străin de pe internet, dar pentru mine este un pas în direcția corectă, atât personal cât și social. Acceptarea tulburării mele alimentare în forma sa completă îmi deschide calea pentru a mă îmbunătăți! Și cu cât mai mulți oameni afectați își împărtășesc povestea, cu atât bolile mintale sunt mai puțin stigmatizate și rușinoase!
Mănânc binge! Și nu-mi este rușine!
► Canalul meu YouTube: JULIA LEBENSWELT