Mănâncă același lucru în fiecare zi (sănătate, nutriție)
Este în vreun fel nesănătos să mănânci aproximativ același lucru în fiecare zi?
10 răspunsuri
Este foarte nesănătos să mănânci același lucru în fiecare zi. Mâncărurile pe care le alegeți nu pot fi atât de sănătoase. În afară de faptul că corpul tău reacționează la el, astfel încât în curând să nu mai gusti aceste lucruri (devin cu adevărat dezgustătoare, este un mecanism de protecție). Devii deficitar sau depășește unii nutrienți. Cred că peste 1000 de ani, dietetica va putea face așa ceva, dar astăzi este de facto imposibil. Ai nevoie de fructe și legume în fiecare zi, dar chiar și aici trebuie să alternezi. Nu știu de unde să încep. Puteți încerca, durează ceva timp să observați efectele, dar cel târziu într-o lună vă veți schimba dieta singură, natura a aranjat-o așa.
Ne pare rău, dar ceea ce scrieți este uneori destul de prostesc ^^
Știu că răspunsul nu este o realizare strălucitoare în ceea ce privește forma și conținutul. Dar susțineți în răspunsul dvs. că este teoretic posibil să mâncați același lucru în fiecare zi. Și este pur și simplu greșit. Ce te deranjează exact la răspunsul meu?
Și este pur și simplu greșit
Nu-i asa. Dacă aleg 25 de alimente/alimente și măsoară cantitățile astfel încât să primesc toate substanțele (ceea ce ar trebui să fie posibil) și le mănânc în fiecare zi, ce anume nu ar trebui să fie posibil cu el?
Sau împachetez toate aceste alimente într-un blender și îmi fac un cutremur care îmi oferă tot ceea ce probabil nu este gustos, dar ușor posibil.
Vedeți și mă îndoiesc.
Și susțin că funcționează. Si acum?
Nu spun că este ușor sau deosebit de frumos, dar este cu siguranță posibil. La urma urmei, se dezvoltă acum pastile/shake-uri al căror singur punct este de a face alimentele normale să fie de prisos. Pur și simplu furnizând organismului tot ceea ce are nevoie, iar rezultatele testelor nu arată rău.