Mănâncă afară cu aparate dentare fixe - fără probleme cu aceste sfaturi; Berlinul se uită în jur
Spre deosebire, de exemplu, de aparatele dentare Invisalign amovibile, aparatele dentare fixe sunt adesea un instrument enervant în îngrijirea sănătății preventive. În principal, tinerii primesc aparate dentare de la medicul dentist și se știe că nu prea interesează îngrijirea dentară. Mai ales când vine vorba de a merge la următoarea petrecere cu resturi de mâncare între dinți și un cadru metalic. Un lucru este deosebit de enervant: mâncarea din mers.
Aici v-am pus la dispoziție câteva sfaturi despre cum puteți ieși cu alții în ciuda faptului că aveți aparate dentare. Ce poți mânca De ce ar trebui să vă țineți mâinile departe? Răspunsurile le puteți găsi aici.
Ce puteți mânca cu bretele fixe?
Nu totul este interzis
Mai ales în primele zile cu noile aparate dentare ar trebui să mâncați alimente moi. Dar nu trebuie să te descurci fără mâncare în care în mod normal trebuie să muști. O posibilitate este de a tăia bucăți mici, de dimensiuni mușcate. Aceste reguli simple protejează parantezele fragile ale acoladelor. Dar, de asemenea, ajută la menținerea dinților curați. Cu mâncarea moale, nu rămâne atât de multă mâncare blocată în bretele, ceea ce face îngrijirea dentară mult mai ușoară.
De asemenea, vă recomand să consumați fructe cu multă vitamină C. Acest lucru întărește gingiile și astfel reduce stresul cauzat de procedura ortodontică.
Aceste reguli fac suporturile suportabile
Cu câteva reguli simple, cadrul metalic enervant din gură devine suportabil. Ar trebui să beți mult atunci când mâncați, astfel încât resturile de mâncare să fie spălate cu ușurință. Mâncarea lentă și mușcăturile mici pe care le măcinați cu molarii îngreunează în special blocarea resturilor de mâncare pe paranteze. De asemenea, ar trebui să vă spălați dinții mai des. Pur și simplu puneți o periuță de dinți de călătorie mică pentru a vă deplasa și spălați-vă pe dinți de trei până la cinci ori pe zi. Cel mai bine este să folosiți periuța de dinți după fiecare masă. Un irigator oral poate fi, de asemenea, un plus util. Pentru a scăpa de ultimul reziduu dintre dinți și de pe consolă, ar trebui să folosiți și ață dentară de două ori pe săptămână.
Nu te stresa
Aceste reguli pot fi înspăimântătoare la început. Dar chiar dacă ar trebui să fiți atenți la câteva principii atunci când mâncați și beți, aceste linii directoare nu sunt stabilite în piatră. Alimentele dulci și limonada nu trebuie supra-consumate. Dar nu lăsați asta să vă strice bucuria în viață. Beți doar băuturi puțin mai puțin dulci și fiți puțin atenți când mâncați. Dacă atunci asigurați o igienă orală adecvată, aparatele dentare nu sunt o problemă.