Mănâncă bine în timpul sarcinii prot; îmbătrânește inima copilului său
O bună igienă alimentară este recunoscută pe scară largă ca fiind un factor de sănătate bună a inimii. Dar ar putea ajuta și la protejarea descendenților noștri. Un studiu condus de cercetători de la Universitatea din Utah (SUA), publicat pe 24 august 2015, în revista Archives of Diseases in Childhood Fetal & Neonatal Edition, a analizat dietele tinerelor mame ai căror sugari aveau defecte cardiace congenitale. Cercetătorii au analizat retrospectiv obiceiurile alimentare de la 19.000 de femei pe parcursul anului înainte de sarcină până la sfârșitul gestației. Jumătate dintre participanți au avut un copil cu boli de inimă.
O dietă apropiată de dieta mediteraneană
Cercetătorii au clasificat apoi pacienții în patru grupuri pe baza calității dietei lor, de la cei mai sănătoși la cei mai puțin echilibrați. Prin compararea dietelor diferitelor grupuri, cercetătorii au descoperit că adoptarea unui meniu sănătos, aproape de dieta mediteraneana (bogat în pește, fructe și legume proaspete și nuci) a fost asociat cu un risc mai mic de a dezvolta malformații cardiace congenitale.
Copiii născuți de femei care au mâncat cel mai sănătos au avut un risc semnificativ mai scăzut de a dezvolta anumite deformări decât cei născuți de mame din ultimul grup. Și asta chiar și după eliminarea altor factori de risc precum deficiența de acid folic sau fumatul mamei. Diferența de risc între cele două grupuri a fost de 23% pentru comunicarea interatrială, o malformație datorată lipsei de permeabilitate a septului care separă cele două atrii și 37% pentru tetralogia lui Fallot care combină patru anomalii cardiace (37%) și reprezintă aproape 8% din toate bolile cardiace congenitale.