Mănâncă bine vara - Doctissimo
Ah, vara, luați micul dejun la umbra unui tei, mușcați o roșie pentru orice masă, întâlniți-vă cu prietenii la o băutură ... De ce să nu profitați de această perioadă de vară pentru a vă schimba obiceiurile alimentare și a descoperi noi arome? ? Dar fii atent, asigură-te că ții o dietă echilibrată! Lasă-te ghidat pentru mese fără pași greșiți ...
Alimente de ales în caz de vreme caldă
Unele alimente sunt mai potrivite decât altele, pe timp cald, pentru a favoriza hidratarea, a compensa pierderea de minerale evacuate în transpirație și a limita cheltuielile de energie necesare pentru digestie.
Vedeți prezentarea noastră
Alimente de evitat pe timp cald
Anumite alimente pot suprasolicita sistemul digestiv, provocând o cheltuială semnificativă de energie pentru corpul nostru (deja foarte stresat). Iată lista alimentelor de evitat când este cald.
Vedeți prezentarea noastră
În fiecare săptămână, descoperiți cele mai noi tendințe și noutăți în materie de sănătate, familie și bunăstare.