Mănâncă cât vrei; slăbește oricum Funcționează cu dieta de bază! Cutie de bază
Mănâncă alcalin timp de 10 zile. Promisiunea: mai multă energie, mai puțină greutate - și totul fără foame. Am testat o cura alcalină - ca un cuplu. Ţipăt!
Acru face haz? Deloc adevărat când vine vorba de nutriție! Un post alcalin nu înseamnă să te înfometezi, ci doar să eviți alimentele care fac corpul acid. Acest aliment medicamentos de bază ar trebui să reducă excesul de acid din organism și să asigure astfel mai multă bunăstare. Și se presupune că te face mai frumos și mai subțire. Suna bine! Vom lua parte! Pentru doi, bărbat și femeie. Aici vine raportul de testare. Spoiler: Au fost și câteva minciuni murdare! 😉
Din motive de confort (și lipsa talentului de gătit!) Optăm pentru BASENBOX. O echipă tânără și răcoroasă și-a stabilit sarcina de a crește gradul de conștientizare a dietei de astăzi cu cura Basenbox - și cu un concept ecologic (ambalajul este refolosibil și reciclat, este livrat cu biciclete). „Cutia clasică” timp de cinci zile costă 160 de euro. Cutia cu cină pentru ziua în cauză, precum și micul dejun și prânzul pentru ziua următoare, sunt livrate proaspete în fiecare după-amiază.
În plus, există o mică scrisoare de vindecare a sănătății care vă spune ce veți mânca, ce alimente conține și cum funcționează nutrienții individuali în corpul nostru. La sfârșit de săptămână te gătești singur, pentru care primești sugestii de rețete cu adevărat delicioase din partea echipei Basenbox. Și dacă îndrăznești, poți face totul pentru încă cinci zile! Provocare acceptată! 😉
Testul Michaelei:
Ok, merge! De altfel, ideea acestei cure de bază nu am venit de la mine (așa cum se va susține în mod fals mai jos!), Ci de la logodnicul meu. Da, acum a ieșit: ne căsătorim. Și nu poate face rău dacă amândoi pierdem un kilogram sau două. În timpul unui tratament alcalin, accentul se pune pe legume, fructe și diferite tipuri de cereale. Regulile de bază sună simplu: fără acidifianți, cum ar fi carnea, produsele lactate sau grâul. Puteți mânca fructe, legume și ierburi. Sună foarte promițător. Niciun alcool nu este limpede și nici nu se află pe lista de interzis: cafeaua (am încetat să o mai beau cu o săptămână înainte, astfel încât să pot evita atacurile de durere de cap în timpul curei!) Și apa minerală spumantă. Hm.
Leacul:
După diverse cure de suc mai mult sau mai puțin reușite, acum mă aștept la o cură cu suficientă cantitate (presupus!). Și într-adevăr. Cele trei mese livrate în fiecare zi de un domn încântător sunt toate delicioase (și uneori atât de mult încât nici nu le pot termina). Primele zile merg ca un ceas. Dar apoi: pofta irepresionabilă. Pe cafea cu gheață. Și mă duc după ea. Secret! Mă simt rău, dar și incredibil de bine (a fost cea mai BUNĂ cafea cu gheață din viața mea!).
Ok, acum pur și simplu nu ezitați. Așa că nu spun nimic și când vin acasă laud noul stil de viață de bază. Și, în sfârșit, începe weekendul (pe care mă răcoresc în secret pe un baton de ciocolată. Îmi pare rău, dragul meu!)! Se gătesc singuri. Pentru a obține succesul optim al curei, vi se vor trimite rețete simple pentru weekendul de vineri, astfel încât să puteți continua cu principiile de bază - dacă doriți. Și vrem! După aceea, trec prin următoarele cinci zile cu hotărâre. Ok, cu excepția unui eveniment în care m-am ajutat la deserturi. Dar hei!
Concluzie:
După zece zile mă simt foarte bine, fără stomac umflat, cu o piele strălucitoare (în ciuda escapadei de ciocolată și cafea cu gheață!) Și de fapt cu trei kilograme mai puțin! Sunt incredibil de fericit! Rezoluția mea: De acum înainte va fi o zi de bază pe săptămână. Cutia de bază poate fi, prin urmare, începutul unei schimbări fundamentale a obiceiurilor alimentare, care vă va aduce beneficii sănătății mai mult decât doar un post. Mai ales când sunt faze stresante la locul de muncă sau după perioade mai lungi de sărbătoare la Crăciun sau în vacanță, cu siguranță mă voi întoarce la fazele de bază.
Testul lui Hubertus:
Când am auzit că eu și Michaela vom lua parte la acest tratament de bază, părerea mea a fost clar ambiguă. Pe de o parte, ne vom căsători în curând și m-am gândit că o dietă puțin sănătoasă, poate o mică pierdere în greutate și, în cele din urmă, arătarea mai sănătoasă va merge cu siguranță la fotografiile de la nuntă. Pe de altă parte, mă temeam să petrec data viitoare „înfometat”, fără carne și fără bucurie. M-am văzut scotocind în ghivece cu legume crude și dorind „mâncare decentă”. Dar bine: închideți ochii și mai bine - cel mai bine este să nu mai vorbiți niciodată despre asta după aceea și să mâncați cât mai multă carne și produse lactate și să înăbușiți perioada de traume de 10 zile.
Tratament și concluzii:
Nici un singur element din teoriile mele despre bucurie alimentară de la sfârșitul timpului nu s-au adeverit ... dimpotrivă. Cititorul înclinat poate crede acum că este vorba de publicitate ieftină. Cu toate acestea, aș dori să combat acest lucru cu 6 motive clare pentru care cutia de bază mi-a schimbat abordarea nutrițională pe termen lung: