Mănâncă ceea ce are nevoie corpul
Tipul glandei este parțial responsabil de obezitate Pe măsură ce tot mai mulți oameni au încercat să slăbească cu tipurile de dietă, Wollcott a realizat că mulți, dar nu toți, au avut succes. Tipurile de diete joacă, de asemenea, un rol important în dezvoltarea obezității, dar tipurile de glande introduse de Henry Bieler în 1965 influențează, de asemenea, care alimente duc la creșterea în greutate și în ce zone ale corpului obezitatea este stabilită în principal. În mod corespunzător, tipurile de glande au fost integrate în Tipizarea Metabolică pentru a putea oferi recomandări și mai specifice pentru reducerea excesului de greutate. Pierdeți greutatea în exces Consumați o dietă în funcție de tipul dvs. timp de cel puțin 2 luni. Acesta este cel mai bun mod de a vă echilibra metabolismul și de a fi cel mai activ și cea mai bună condiție prealabilă pentru a pierde în greutate în exces. Evitați sau cel puțin restricționați sever alimentele preferate și întăriți alte glande. Aceasta permite recuperarea glandei principale. Rata metabolică crește și depozitele tipice de grăsime se descompun.
