Mănâncă conform calendarului lunar (KW21)
E timpul pentru un nou început: beți mai puțin alcool, mâncați mai sănătos și pierdeți în greutate fără dietă - luna nouă vă va ajuta.
O prezentare generală a lunii săptămâna aceasta
Faza lunii: schimbarea lunii
mananca mai putin: 28.05.
Meniul tău lunar
luni
Ar trebui să acordați atenție:
Cu jackfruit, pomello, pitahaya, rambutan și măr java, ziua fructelor tale va fi o scurtă vacanță! Fructele exotice sunt acum disponibile în multe supermarketuri și magazine asiatice. Diferitele tipuri de pitahaya singure, cu pulpă roz, albă sau galbenă, diferă foarte mult ca gust. Cei care iubesc lichiile ar trebui să încerce rambutanul și o formă exotică a perei noastre este mărul Java - cei care sunt îndrăzneți pot îndrăzni să încerce și fructul durian - se mai numește și fructul puke.
Rețete potrivite
marţi
Ar trebui să acordați atenție:
Faceți o „zi de salt” azi. Ce este asta? Ar trebui să inserați cel puțin trei zile de salt în timpul ciclului lunar în scădere. Ideal ar fi în a 11-a zi după luna plină, în a doua săptămână a fazei lunii în scădere și pe luna nouă în sine. Ce ar trebui să luați în considerare cu planul de meniu de astăzi: Beți doar apă astăzi (cât doriți, dar cel puțin 1 1/2 litri). Ia-ți timp pentru tine și corpul tău, relaxează-te cu yoga sau meditație.
Rețete potrivite
miercuri
Ar trebui să acordați atenție:
Prea multă sare în alimente duce la retenția neplăcută a apei, mai ales în zilele Taurului. Rezultatul: un stomac gros de „apă”, picioare grele și membre umflate - chiar și cu luna în scădere. Cu ajutorul unor alimente precum orez, sparanghel, rubarbă, castraveți și ceaiuri de plante, puteți contracara depunerile enervante chiar înainte de luna nouă.
Rețete potrivite
joi
Ar trebui să acordați atenție:
„Nu mai face alcool!” Unul sau altul tată se va plânge când va veni acasă de Ziua Tatălui. Dacă acest lucru este menit serios - ne îndoim. Pentru toate celelalte rezoluții pe luna nouă, se aplică următoarele: Ceea ce faceți astăzi, în ziua lunii noi, puteți pune mai ușor în aplicare - aproape întotdeauna cu succes. Luna nouă este momentul ideal pentru un nou început. Deci: sărbătoriți pe larg cu familia, bucurați-vă de mâncare de casă fără ezitare sau aruncați-l pe fumător cu prietenii dvs. și aveți încredere un lift. Mâine totul va fi diferit.
Rețete potrivite
vineri
Ar trebui să acordați atenție:
Vremea este frumoasă și vrei să faci grătar în weekend? Astăzi și mâine luna va trece prin zodia Gemeni. În aceste zile, grăsimea este mai ușor de digerat. Partea de noapte: Deși nu există tulburări de stomac și arsuri la stomac, sărbătoarea devine rapid vizibilă pe cântar. Evitați cârnații grași, carnea de brânză cu slănină sau coastele de rezervă marinate. Mai bine: piept de pui, frigarui de curcan sau peste. Cu siguranță încercați: pepene verde de pe grătar! Are un gust minunat de suculent, iar pepenele are o consistență asemănătoare fripturii.