Mănâncă fără distragere - BZfE

(BZfE) - Vă puteți imagina acest lucru - dar acum a fost confirmat de un nou studiu din SUA: adulții care opresc televizorul în timp ce mănâncă și mănâncă mesele pe care le-au gătit singuri, sunt mai puțin susceptibili să devină supraponderali.

Oamenii de știință de la Universitatea de Stat din Ohio au fost surprinși să constate că influența a ceea ce faci în timp ce mănânci este evident mai mare decât frecvența consumului de mese pe care ți le-ai pregătit singur. Liderul studiului, Rachel Tumin, a subliniat, de asemenea, că familiile au multe nevoi și că nu ar trebui să fie supuse presiunii pentru a face întotdeauna totul bine. Dar ea vede potențialul meselor împreună pentru o obezitate mai mică și o sănătate mai bună confirmat în aceste studii și în studiile anterioare. Acest lucru se datorează faptului că au demonstrat, de asemenea, că în timpul meselor în fața televizorului se consumau mai puține alimente „sănătoase” decât în timpul meselor de familie comune.

Informatii suplimentare:

Rezultatele au fost prezentate în Jurnalul Academiei de Nutriție și Dietetică.