Mănâncă în timpul sarcinii

Iubesc (în așteptarea) mămicilor,
Sunt în primul trimestru și ieri iubitul meu mi-a vorbit cu adevărat îngrijorat că crede că nu mănânc suficient. Mănânc ca până acum, nu am o senzație crescută de foame, dar apoi am aruncat o privire mai atentă și am ajuns la concluzia că consum zilnic între 1300 și 1500 kcal. Deși mănânc salată și legume în fiecare zi, sunt mereu sătul. Crezi că are sens dacă îmi cresc aportul zilnic de calorii la 2000 la 2100 kcal?

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Hei
Sub nici o forma. organismul are nevoie doar de 200 de calorii mai mult din aproximativ a șasea lună. fii fericit dacă nu mănânci. Nici eu nu am asta. Acum sunt în a 25-a săptămână, am un stomac de dimensiuni normale și am îngrășat doar 1,5 kg. FA-ul meu crede că este foarte bine. copilul dvs. primește deja ceea ce are nevoie. și dacă faceți google pe acesta, nu veți găsi alt răspuns. deci fii fericit

Ar trebui să te oprești
numărarea caloriilor în timpul SS. Ce îți place să mănânci, mănânci. Când ești plin, ești plin!

Să vă întreb despre înălțimea și greutatea voastră?

Ar trebui să te oprești
numărarea caloriilor în timpul SS. Ce îți place să mănânci, mănânci. Când ești plin, ești plin!

Să vă întreb despre înălțimea și greutatea voastră?

Pot fi de acord doar. Nu mai numărați calorii!

Ar trebui să te oprești
numărarea caloriilor în timpul SS. Ce îți place să mănânci, mănânci. Când ești plin, ești plin!

Să vă întreb despre înălțimea și greutatea voastră?

Nu numărați de obicei calorii,
dar din moment ce prietenul meu este îngrijorat că este prea puțin, am adăugat 3 tone
Zile și a fost întotdeauna între 1300 și 1500.
Deoarece mănânc multe fructe și legume, așa cum am spus, sunt întotdeauna plin, așa că ar trebui să încep să mănânc alimente cu un conținut caloric mai mare.
Din cauza lipsei de vitamine, nu trebuie să-mi fac griji cu privire la dieta mea actuală.
Prietenul meu, este și primul său copil, a cumpărat o carte despre sarcină care spune că în primul trimestru aportul de calorii nu ar trebui să crească, ci ar trebui să rămână în jur de 2000 - 2100 kcal. Dar, din moment ce nu-l mănânc niciodată, nu vreau să încep cu el, dar nici nu vreau să-i fac rău bebelușului, dacă ar fi cu adevărat prea puțin acum.
Am 1,80 m înălțime și cântăresc 64 kg

A.m
Aceeasi parere! Apoi mănâncă când îmi este foame și numai pentru ce îmi este foame! Acum am 12 2
Dar e frumos că prietenul tău gândește atât de mult!
Și soțul meu acordă mai multă atenție dietei mele/a noastră decât înainte

multumesc pentru raspuns,
singurul lucru pe care îl cred despre asta este că aportul de calorii ar trebui să rămână la 2000 kcal în primele luni de sarcină. Dar nu mănânc atât de mult și eu (și chiar mai mult prietenul meu) sunt acum îngrijorat dacă se va potrivi și ar trebui să mănânc în continuare ca înainte

Hei,
De asemenea, mă bucur că este îngrijorat, dar îl exagerează puțin. în ceea ce privește: mănânci mult prea puține proteine (mănâncă mai ales vegetariene) etc.

bună,
Așa că sunt acum la 20 + 6 și am slăbit aproape 9 kg până acum pentru că până de curând am vărsat tot ce am ingerat.
Până acum, încă nu pot mânca corect (mâncarea caldă este greu posibilă deloc) și mănânc aproape doar salată, fructe, legume și chifle. În acest fel nu obțin niciodată numărul zilnic „normal” de calorii. Mănânc și o dietă vegetariană și nu contează pentru mine sau pentru bebeluș.
Este foarte frumos când iubitului tău îi pasă atât de mult de voi doi, dar explicați-le doar că dieta dvs. actuală nu vă dăunează nici dumneavoastră, nici copilului. L-am dus pe iubitul meu la o întâlnire de control și i-am cerut FÄ-ului să confirme că dieta mea nu a fost o problemă pentru mine și pentru bebeluș, de atunci, de asemenea, a văzut-o puțin mai relaxată și este mai calmă

bună,
Așa că sunt acum la 20 + 6 și am slăbit aproape 9 kg până acum pentru că până de curând am vărsat tot ce am ingerat.
Până acum, încă nu pot mânca corect (mâncarea caldă este greu posibilă deloc) și mănânc aproape doar salată, fructe, legume și chifle. În acest fel nu obțin niciodată numărul zilnic „normal” de calorii. Mănânc și o dietă vegetariană și nu contează pentru mine sau pentru bebeluș.
Este foarte frumos când iubitului tău îi pasă atât de mult de voi doi, dar explicați-le doar că dieta dvs. actuală nu vă dăunează nici dumneavoastră, nici copilului. L-am dus pe iubitul meu la o întâlnire de control și i-am cerut FÄ-ului să confirme că dieta mea nu a fost o problemă pentru mine și bebeluș, de atunci el a văzut-o și mai relaxată și este mai calm

Mulțumiri,
FA este un sfat bun, îl va lua cu tine pentru că cartea îl înnebunește (și sincer eu și pe mine) ! Dar intuitiv cred că nu este bine pentru noi dacă mănânc mai mult decât vreau și am făcut până acum