Mănâncă mai puțin pentru a trăi mai mult (mai mult)! Olivia Recasens

Acesta este un studiu care nu va mulțumi industria alimentară. A mânca mai puțin îți permite să trăiești mai mult. Aceasta este concluzia unui experiment pe termen lung, condus de cercetători de la CNRS și Muzeul Național de Istorie Naturală și care tocmai a fost publicat în revista principală din domeniul comunicațiilor de biologie (1) .

Supus unei diete ușoare, dar echilibrate, lemurul, un lemur mic, și-a văzut creșterea longevității. Un efect benefic care fusese deja observat la multe specii de scurtă durată, cum ar fi viermele, musca sau șoarecele, dar care a rămas controversat în ceea ce privește primatele, o familie din care aparțin oamenii. Studiul realizat de CNRS și Mnhs oferă, prin urmare, o demonstrație a acestui lucru în microcebă, care împărtășește multe asemănări fiziologice cu oamenii.

După zece ani de restricție de calorii, oamenii de știință au descoperit că, în comparație cu animalele de control, lemurii care au primit rații reduse de-a lungul vieții au avut o durată de viață crescută cu aproape 50%. Adică 9,6 ani în medie comparativ cu 6,4 ani. Și mai mult de o treime dintre ei erau încă în viață după moartea la 11,3 ani a ultimului membru al grupului de control. Un efect considerabil pentru o dietă cu doar 30% mai puține calorii decât meniul obișnuit.

---