Mănâncă mai tare! Parizianul

Dieta din ce în ce mai moale vă slăbește dinții și vă perturbă digestia.

Mestecarea înseamnă ruperea alimentelor. Dacă această lucrare nu se face la nivelul gurii, se va face mai departe la nivelul stomacului. Cu toate acestea, fragmentarea chimică a stomacului este mai puțin eficientă decât cea a molarilor! Unul dintre avantajele mestecării este, prin urmare, reducerea alimentelor și facilitarea digestiei.

parizianul

„Cineva care nu mestecă suficient își va dilata stomacul pentru a găzdui alimente mai mari și, mai presus de toate, nu se va simți plin. Prin efectul domino, intestinul va trebui să se mărească pentru a prelucra și absorbi aceste alimente. De aici o transformare a fiziologiei noastre și a tulburărilor intestinale rezultate, de la care suferă 40% din populație ”, explică gastroenterologul Philippe Godeberge .

Vărsătorii.