Mănâncă pentru a trăi Programul eficient, bogat în nutrienți, pentru o slăbire rapidă și durabilă

EAT TO LIVE este lucrarea de bază a nutriției vegane. Autorul american de succes Dr. Fuhrmann oferă astfel un instrument puternic pentru a pierde în greutate permanent și pentru a menține sănătatea.
Joel Fuhrman are mulți ani de experiență în tratarea unora dintre cele mai grave boli cu conceptul său nutrițional. În lucrarea sa, el arată în detaliu cauzele alimentației necorespunzătoare și descrie metoda sa. El abordează chiar și patologii grave cu o teamă uimitoare. Multe studii de caz impresionante arată cum boli precum hipertensiunea arterială, diabetul, bolile autoimune, migrenele, astmul, acneea și alergiile pot fi vindecate permanent cu o dietă potrivită.

mănâncă

EAT TO LIVE este una dintre cele două lucrări principale despre nutriția vegană recomandate de triatleta vegană Brendan Brazier.

Joel Fuhrman este unul dintre cei mai importanți pionieri ai stilului de viață vegan, care emană și trăiește această convingere profundă. Cu planul său practic de șase săptămâni, el arată calea de a lăsa în urmă pofte și pofte de mâncare junk și de a pierde în greutate definitiv și de a vindeca bolile. Fundalul este sănătos din punct de vedere științific și ușor de înțeles.

Secretul constă în ingerarea unor cantități mari de alimente bogate în nutrienți. Oamenii supraponderali sunt în mare parte insuficienți, în ciuda consumului excesiv de alimente.

Formula lui Fuhrman este deci: Sănătatea = nutrienți/calorii
Când raportul dintre nutrienți și calorii este ridicat, pierzi în greutate, deoarece cu cât consumi mai multe alimente bogate în nutrienți, cu atât simți mai puține pofte de grăsimi, dulciuri și alimente bogate în calorii.

Numărul de exemplare furnizate poate varia.