Mănâncă picant pentru a te ajuta să slăbești și să trăiești mai mult - CalculerSonITM

Gata, s-a întors deja la școală, iar leneșul din jur, din păcate, face loc nebuniei vieții de zi cu zi. Și mai mult, cu toate felurile de mâncare bune de vară (înghețată, carne la grătar, mâncăruri prăjite etc.), v-ați îngrășat? Ce se întâmplă dacă soluția a fost în chili ?

pentru


(Mănâncă picant pentru a ajuta la pierderea în greutate și a trăi mai mult)

Un fruct mic, dar puternic

Da, da, chili. Acest fruct foarte mic, dar puternic, cu multe virtuți. Acest lucru este demonstrat de un studiu recent publicat luna trecută în British Medical Journal (1). La fel și un alt studiu publicat în revista PLOS ONE (2). 2 studii foarte distincte, dar punând elementul principal în centrul mesei: chili.

Studiile în cauză

În primul studiu, descoperim că ardeiul este o adevărată fântână a Tineretii. Cercetătorii au studiat și urmărit 500 de milioane de chinezi (ardei iute greoi) timp de câțiva ani pentru a observa consecințele unui astfel de consum. Sa dovedit că persoanele care consumă zilnic ardei iute au șanse de mortalitate cu 14% mai mici. Cercetătorii spun că analiza lor „a arătat o corelație inversă între consumul de alimente picante și mortalitatea generală, precum și cu anumite cauze de deces (cancer, boli coronariene și boli respiratorii)”. Desigur, acest studiu este doar o observație, dar ne oferă deja o mică idee despre puterile „magice” ale acestui mic fruct, deoarece ardeiul iute este într-adevăr un fruct. !