Mănâncă sănătos cu plăcere
Cursuri online aprobate
Posibil oricând, oriunde. Alăturați-vă cursurilor de sănătate online!
- sănătate
- Program bonus 100 PRO ACTIVE
- Sănătate în companie
- mișcare și sport
- nutriție
- Echilibrul interior
- timpul pentru mine
- Consilier de sănătate
- Fraude sau erori de facturare
- Servicii
- Servicii de la A-Z
- Extra pentru noi
- Îngrijire în caz de boală
- Prevenirea și depistarea precoce
- întreținere
- concediu de odihna
- Familia și sarcina
- dinții
- deveni un membru
- Alătură-te acum
- Cine poate deveni membru
- Recrutează noi membri
- Motive bune
- Intrare online
- Contribuții
- Ratele de contribuție
- Contribuții pentru studenți
- Asigurare voluntară de sănătate
- Contribuții pentru pensionari
- Contribuții din plățile de concediere
- Contribuții de asigurări de îngrijire pe termen lung
- Tarife opționale
- Service și contact
- Cum să ne contactați
- Broșuri și forme
- Card de sănătate electronic
- Centru media
- Linia de asistență medicală INFOMED
- Serviciul de programare a medicului
- Buletin informativ
- Serviciu angajator
- Serviciul furnizorului de servicii
- Serviciu angajator
- Centru de relații cu clienții
- Berlin
- Berlin-Friedrichshain
- Bremen
- Dusseldorf
- Gaggenau
- Germersheim
- Hamburg
- Hanovra
- casel
- Ludwigsfelde
- Mannheim
- Noul Ulm
- Rastatt
- Sindelfingen
- Esslingen-Mettingen
- Stuttgart-Moehringen
- Stuttgart-Untertürkheim
- In valoare de
- Daimler BKK al meu
- Conectați-vă, înregistrați-vă
Mănâncă sănătos și slăbește sensibil cu cursurile online
La fel ca seminariile clasice de grup despre alimentația sănătoasă, cursurile online conțin, de asemenea, diferite elemente: analiza propriului comportament alimentar, transmiterea de cunoștințe despre alimentația sănătoasă, sfaturi practice pentru cumpărături și gătit, astfel încât să puteți aplica ceea ce ați învățat în viața de zi cu zi. Deoarece, spre deosebire de o „dietă” tipică, în care mâncați exact conform planului, cursurile de sănătate despre nutriție sunt întotdeauna legate de schimbarea obiceiurilor alimentare pe termen lung și, prin urmare, de a pierde în greutate în mod durabil sau de a vă menține greutatea stabilă.
În domeniul nutriției există acum o mulțime de oferte cu diferite focusuri.
Am testat câteva cursuri pentru dvs.:
HausMed Online Coach Gesund mit Gut (coaching nutrițional pentru o calitate mai bună a vieții)
Vă întrebați cum vă afectează flora intestinală sănătatea fizică și mentală? Doriți să vă îmbunătățiți bunăstarea și calitatea vieții printr-o dietă intestinală sănătoasă? Aveți nevoie de sprijin pentru a vă încorpora cunoștințele nutriționale în viața de zi cu zi?
Apoi ați ajuns în locul potrivit cu noul curs online „HausMed Gesund mit Gut”. Textele și videoclipurile transmit cunoștințe actualizate pe tema sănătății intestinale. După un sondaj introductiv, veți primi sfaturi care se potrivesc situației dvs. personale de viață. Particularitatea acestui curs online: sunt luate în considerare cele mai recente descoperiri din cercetarea florei intestinale.
Temă: Simțindu-vă bine cu o dietă intestinală sănătoasă
Grup țintă: Persoanele cu obiceiuri alimentare care pot duce la probleme intestinale
Domeniul de aplicare și durata: 10 unități construite una pe cealaltă, d. H. 10 săptămâni de aproximativ 45 de minute
Metode: Texte, videoclipuri/audio suplimentare, sarcini săptămânale, teste de cunoștințe, feedback, dacă doriți, memento-uri SMS zilnice
Taxa de curs: 69,00 EUR (coplată pentru cei asigurați cu Daimler BKK: 6,90 EUR)
Specialitate: Conținutul este disponibil la 6 luni de la sfârșitul programului, la fel ca și forumul de schimb social cu alți participanți; Puteți contacta conducerea cursului prin e-mail sau telefon
Nutriție sănătoasă - curs online fitbase
Doriți să vă puneți la îndoială critic obiceiurile alimentare? Doriți să aflați cum puteți mânca o dietă echilibrată și sănătoasă? Căutați sfaturi specifice despre cum puteți aplica ceea ce ați învățat în viața de zi cu zi?
În opinia testerilor noștri, „nutriția sănătoasă fitbase” este oferta potrivită pentru dvs., începător. Cunoștințele nutriționale sunt transmise în texte, videoclipuri și audio ușor de înțeles. Jurnalele, foile de lucru, videoclipurile despre gătit și jocurile cu întrebări și răspunsuri vă ajută să reflectați asupra propriului comportament, să testați cunoștințele și să încercați lucruri noi. Sănătatea este privită holistic la „fitbase”, motiv pentru care cursul include și elemente despre subiectele mișcării și relaxării.
Temă: Învață să mănânci sănătos și echilibrat
Grup țintă: Persoane cu puține cunoștințe prealabile despre alimentația sănătoasă
Domeniul de aplicare și durata: 8 unități construite una pe cealaltă, d. H. 8 săptămâni de aproximativ 60 de minute
Metode: Jurnal alimentar, foi de auto-observare, texte, audio, videoclipuri,
Taxa de curs: 69,00 EUR (coplată pentru cei asigurați cu Daimler BKK: 6,90 EUR)
Specialitate: Conținutul poate fi utilizat până la 2 săptămâni de la sfârșitul programului, instructorul cursului poate fi contactat prin formularul de contact, telefon sau prin forumul participantului
HausmedCoach „Pierderea în greutate mai ușoară”
Vrei să slăbești și să înveți în același timp despre alimentația sănătoasă? Doriți să aflați cum să vă stabilizați greutatea și să evitați efectul yo-yo? Ai nevoie de sprijin în aplicarea cunoștințelor tale nutriționale în viața de zi cu zi? Apoi, în opinia testerilor noștri, „HausMed Lose Weight Brighter” este cursul potrivit pentru dvs.! În funcție de rezultatul sondajului inițial, veți fi transmis către subiectele care sunt importante pentru dvs. personal. Sarcinile și materialele de lucru vă susțin în implementare. Tema motivației joacă un rol special, de ex. B. posibilitatea implicării unei persoane de sprijin.
Temă: Mănâncă sănătos și slăbește
Grup țintă: Persoanele care sunt ușor supraponderale (IMC 25-29)
Domeniul de aplicare și durata: 12 unități construite una pe cealaltă, d. H. 12 săptămâni de aproximativ 45 de minute
Metode: Texte, videoclipuri/audio suplimentare, sarcini săptămânale, jocuri cu întrebări și răspunsuri și, dacă se dorește, mementouri SMS
Taxa de curs: 49,00 EUR (coplată pentru cei asigurați cu Daimler BKK: 4,90 EUR)
Specialitate: Conținutul este disponibil la 6 luni de la sfârșitul programului, la fel ca și forumul de schimb social cu alți participanți; Puteți contacta conducerea cursului prin e-mail sau telefon
Un sfat:
Participarea la un curs de sănătate merită de două ori mai mare. Puteți introduce participarea pe cardul bonus 100 PRO ACTIVE și puteți colecta până la 100 de euro!
100 PRO ACTIV
nutriție
Ofertele și sfaturile noastre pentru dvs.
Dieta în timpul lucrului în ture
Când noaptea se transformă în zi.
Testați-vă cunoștințele nutriționale!
Ești expert în alimente?