Mănâncă sezonier - Blogul

Ce se întâmplă dacă dorința de a pierde în greutate ți-ar oferi posibilitatea de a descoperi un nou mod de a mânca, de a înțelege valoarea de a mânca alimente de sezon ? Slăbitul ar fi atunci o mare oportunitate de a profita de toate beneficiile pe care ni le aduce natura. Spuneți oprire căpșunilor și vinetelor fără gust în decembrie. Bună ziua fructe și legume care izbucnesc nutrienți, mai bine pentru sănătate.

Consumul de alimente sezoniere este mai bun pentru sănătatea ta ?

natură este bine făcut, ne asigură bunăstarea. Acesta este modul în care fiecare anotimp ne oferă, prin fructele și legumele sale, ceea ce are nevoie corpul nostru în acel moment. În vară, avem fructe și legume bogate în apă. Ceea ce este bun pentru că avem nevoie doar de mai multă apă când vremea este fierbinte. Si in iarnă ? Avem nevoie de alimente mai nutritive pentru a ne încălzi. De aceea găsim varză, broccoli și alte anghinare din Ierusalim. Respectând această sezonalitate, ne asigurăm că vom beneficia de fructe și legume care sunt mereu pline vitamine și gust.

---