Mănâncă și bea în sindromul intestinului iritabil
Actual
Puteți găsi mai multe rețete delicioase aici.
Știți deja cartea noastră de bucate și cardurile noastre de rețete?
Mănâncă și bea în sindromul intestinului iritabil
Adaptează-ți dieta la simptomele tale
Sindromul intestinului iritabil poate fi prezent dacă apar frecvent crampe abdominale, gaze, diaree sau constipație și medicul a fost capabil să excludă o boală organică. Deoarece simptomele sindromului intestinului iritabil sunt complexe și variate, un diagnostic clar necesită mult timp. Este important să se excludă bolile gastro-intestinale și intoleranțele alimentare, care pot provoca simptome similare, dar care necesită un tratament diferit.
Dacă diagnosticul este confirmat, scopul terapiei este de a atenua simptomele și de a îmbunătăți calitatea vieții. Nu există o dietă specială pentru sindromul intestinului iritabil, dar o dietă adaptată individual simptomelor și o schimbare a stilului de viață poate ajuta la influențarea pozitivă a evoluției bolii. Baza este o dietă sănătoasă, care este adaptată necesității energetice și preparării meselor cu cât mai puține grăsimi. Cei afectați ar trebui să evite alimentele numai dacă consumul lor cauzează în mod regulat plângeri și dacă nu sunt consumate, aceasta duce la o îmbunătățire a simptomelor. Acest lucru se poate aplica alimentelor prea calde, prea reci, pâine, prăjite, afumate sau prea condimentate. Ștergerea alimentelor din meniu doar prin simpla suspiciune restricționează inutil alegerea alimentelor și poate încuraja malnutriția și malnutriția.
Noul centru de informare „Mănâncă și bea în sindromul intestinului iritabil” al Societății Germane de Nutriție e. V. (DGE) oferă celor afectați - pe baza informațiilor de bază despre tabloul clinic - sfaturi practice despre cum să își structureze dieta într-un mod echilibrat. Broșura abordează întrebări importante precum: B. pe rolul fibrelor și probioticelor precum și al așa-numitelor FODMAP (carbohidrați fermentabili precum fructoza sau lactoza și alcoolii zahărului precum xilitolul sau sorbitolul). Adresele pentru informații suplimentare completează ghidul. DGE-Infothek poate fi găsit la articolul nr. 123033 pentru 1,00 EUR plus costurile de expediere de la DGE-MedienService la www.dge-medienservice.de, Tel.: 0228 9092626.
serviciu
0 caractere (cu spații)
Reimprimarea comunicatelor de presă și a imaginilor gratuit, referință sursă DGE dorită.
Se solicită o copie a exemplarului