Mănâncă somon afumat în fiecare zi, întrebări generale privind dieta - rețete și forum Dukan

Postat pe 20.12.2011 la 13:21

afumat

De mai bine de 15 zile am consumat o mulțime de afumate și proaspete. Este bine pentru pierderea mea ?

Postat pe 20.12.2011 la 13:28

Personal, sunt un mare consumator de somon afumat sau nu și somon proaspăt, ei bine, nu îmi încetinește pierderea în greutate. Am devenit lacom lol

Ai simțit o încetinire pentru tine .

Postat pe 20.12.2011 la 13:57

Am o stagnare care mă lasă îndoielnică. Fluctuații mari pe parcursul săptămânii

Postat pe 20.12.2011 la 14:05

Somonul este foarte bun pentru tine, dar foarte bogat în calorii, iar afumat este foarte sărat. Fluctuațiile se pot datora retenției de apă, crescută cu sarea prezentă în somon. Și aveți grijă, variați peștele, deoarece somonul bogat în lipide poate într-adevăr încetini pierderea. Alternați pește și somon destul de albi.

Postat pe 20.12.2011 la 14:22

Bine, ștergeți-l sau încetiniți-vă consumul și veți vedea dacă provine din asta.