Mănâncă supă de orez seara (mâncare, dietă)
Dacă ții o dietă, poți mânca într-adevăr ciorbă de orez cât poți seara
5 răspunsuri
Orezul este bogat în carbohidrați și vă îngrașă . Sau vă pasă de carbohidrați? De asemenea, puteți mânca pepite de pui sau pui. De exemplu. Puiul Frikkassee este sărac în grăsimi.
Asta depinde cu siguranță de dietă.
Uitați-vă la planul de dietă, spune totul.
Dacă nu este acolo, atunci puteți uita de dieta imediat.
Dar asta e delicios: aș prefera să mănânc cu ea „garnituri”, așa că puneți o salată sau ceva în fața voastră. Nu sunt familiarizat cu substanțele nutritive, deci pe care le preparați seara etc.
Supa de orez este bună, dar faceți supă de roșii cu puțin orez în ea
Nu-mi pot imagina asta, stimulul este un carbohidrat pur și ar trebui să-l eviți absolut seara. Am slăbit 40 kg și am evitat complet carbohidrații. Deci nu există stimul, paste, cartofi, pâine, chifle etc. oriunde sunt carbohidrați! Și apoi slăbești foarte bine!
întrebări similare
Hei acolo:) Astăzi am vrut să știu dacă pot bea bulion de legume seara. Ei bine, ce este permis. Dar uneori nu vin acasă de la exerciții fizice până seara și de obicei nu mănânc nimic după ora 18:00. Nimic mai deloc. Dar după ce fac mișcare, îmi este întotdeauna puțin flămând. Mai ales pentru că uneori nu mănânc cu adevărat nimic înainte de a face mișcare. Acum mi-a venit ideea să sorb doar un bulion de legume seara după exerciții. Cred că asta nu-mi afectează prea mult planul alimentar, nu-i așa?
Fac dieta „subțire în timp ce dorm” în a 2-a zi . dar sunt obișnuit să mănânc un măr sau alte fructe seara . iar seara nu ai voie să mănânci carbohidrați și fructele le au . și acum este al meu întrebați: este chiar atât de rău când mănânc un măr seara ?
mananca mult dimineata (carbohidrati)
dar seara nu mănânc nimic
Mananc foarte sanatos ziua! Fără dulciuri sau altceva, totul scăzut în calorii. De asemenea, faceți exerciții fizice zilnic. Dar seara . mănânc mereu ceva și mult! Nu contează dacă mâncarea normală sau dulciurile! Și asta este întotdeauna atât de multe calorii . Dar mănânc calorii scăzute în timpul zilei. Și am vrut să întreb dacă pofta mea de mâncare seara îmi întrerupe toată dieta.
Mulți spun că am o tulburare de alimentație pentru că sunt la dietă și la 50 de kilograme îmi doresc totuși 5 kilograme. Dar de ce ar trebui să am o tulburare alimentară? Mănânc 650 de calorii pe zi în dieta mea, dar când am terminat cu dieta mea, voi mânca din nou mai mult, vreau să mănânc. Asta nu are nicio legătură cu tulburările alimentare, nu-i așa? Cei care au tulburări de alimentație nu vor să mănânce nimic, vreau doar să mănânc conform dietei mele și miercuri am avut și ziua Cheat și trebuie să fi mâncat 3000-4000 de calorii în ziua respectivă
În prezent, iau o dietă, nu mănânc nimic seara, slăbesc. Ei bine, în acest moment greutatea mea fluctuează😅. Dar, în orice caz, nu mănânc niciodată seara ce, dar este mai bine dacă mănânc ouă seara și dacă da, câte? Mâine mănânc de obicei trei pâini și la prânz mănânc o porție de prânz, dar uneori o jumătate de porție.
Sunt la dieta acum. Mâine vom mânca pizza. Dacă abia consum consum de calorii până mâine seară (deci mănânc doar chifle uscate și altele) și apoi mănânc pizza seara, este bine? Dacă asta ar fi toate caloriile pe care le consumi în fiecare zi?
Mănâncă aproape toată dimineața și nimic mai mult la 5-6. Așa pierzi în mod eficient greutatea? și ce poți mânca atunci?
Așadar, în prezent urmez o dietă și mănânc doar lucruri care provin de pe pământ (legume, pește, fructe etc.), dar mi-e foame și, prin urmare, mănânc mult. Este ok cu o dietă, deoarece este o mâncare sănătoasă, dar așa cum am spus, mâncați mult
De exemplu, dacă mănânc aceleași calorii în fiecare zi pentru că țin o dietă și ard mereu cu 500-600 mai multe calorii decât mănânc, atunci voi slăbi. Dar dacă, de exemplu, acum fac un antrenament de 1 oră de înaltă performanță în care sunt arse 800 de calorii, cu aproximativ 1400 de calorii în plus, ar trebui să mănânc mai mult în acea zi? sau mai bine zis ca zilele trecute.
Dacă te-ai tras toată ziua împreună cu mâncarea și ții o dietă, este rău dacă mănânc o mână de urși gumosi seara? Apoi toată ziua a „postit” gratuit?
Grăsimea trebuie să dispară! Faceți mult sport, aproape în fiecare zi - nu mâncați cu adevărat atât de mult pe zi, aveți doar două zile pe lună când îmi fac pofte cu adevărat inimioare. În caz contrar, săptămâna este foarte slabă și mâncăm normal.
Am vrut să țin o dietă de 14 zile, care se numește dieta cartofului. Dar nu intenționez să mănânc așa tot timpul, ci mai degrabă să merg la dietă timp de 2 săptămâni. Și apoi aș vrea să mănânc din nou normal, dar bineînțeles că totuși mă asigur că nu mănânc nimic care conține carbohidrați seara.A trebuit să mănânc normal înainte de prânz și dimineața. Crezi că aș putea să-mi păstrez greutatea dacă fac sport lateral și chiar nu mănânc prea mult?
Mâine, cina, mama mea va găti coaste de rezervă, salată și bastoane de legume. În prezent urmez o dietă și mănânc sănătos în timpul zilei. Are un efect negativ asupra greutății/dietei mele dacă mănânc coaste de rezervă (și salată, legume) seara?