Mănâncă vegan timp de trei luni, l-am testat

Înainte de a începe o dietă vegană, ar putea fi mai bine să o profitați la maximum, pentru că o veți înțelege, a fi vegan este, multe, o mulțime de sacrificii: nu mai există carne și pește, desigur, dar nu mai mult., brânză, ouă și miere. Deci, cum mănânci corect în timp ce ești vegan? Povestea unei imersiuni de trei luni în lumea ultra-trendy a veganismului.

luni

O alegere în magazin care se micșorează

Greu să fii vegan

Pe lângă brânză, alegerea mea de dulciuri a fost redusă drastic: ciocolată neagră sau nuci. După câteva zile, devine un pic plictisitor. Restricțiile continuă atunci când vine vorba de mese pentru mine. Pe majoritatea cardurilor examinate, niciun fel de mâncare nu este potrivit pentru dieta vegană. Pentru a găsi adrese vegane, există o aplicație. Numele ei este Happycow, vaca fericită. Mi-a găsit un snack bar în Liège, care oferă mâncăruri vegane. Când vizitez, este ambalat. "Sunt aproape șapte ani aici că sunt deschis. Eram practic singur la Liège. Tinerii sunt în special motivați de această deschidere a conștiinței". mărturisește Grégory Boonen, managerul acestui snack bar din Liège.