Mânca; echilibrat; permite; evita efectul yoyo
Revistele pentru femei vor vorbi doar despre un singur subiect: dietele de primăvară. in orice caz, este important să nu începeți orbește într-o dietă ! Pentru cateva motive. În primul rând, deoarece pierderea în greutate are inițial consecințe pozitive, dar poate dezechilibra și funcționarea corpului (deficiențe, efect yoyo, depresie). Atunci pentru că aceste diete te vor face să slăbești, dar apoi să o recâștigi ! Da, dacă dieta minune ar exista, revistele nu ți-ar prezenta una „nouă” în fiecare an.