Mâncare care te face frumoasă
Publicitate (copie revizuire și link afiliat)
„Beauty Detox Foods” este cartea de bucate a autorului Kimberly Snyder, a cărei carte „Beauty Detox Plan” am citit-o recent și am evaluat-o.
La fel ca prima carte, cartea de bucate a lui Kimberly Snyder este ușor de citit și interesantă. Explicațiile sunt foarte extinse și unele le-am citit mai degrabă lateral, dar acest lucru nu aduce atingere conținutului informațional. Autorul descrie în mod viu de ce acele 50 de alimente sunt atât de bune pentru frumusețea noastră.
Am dat această carte 5 din 5 pentru că este ușor de citit. În plus, implementarea schimbării dietei este ușor de realizat, iar rețetele prezentate sunt delicioase, hrănitoare și ușor de gătit.
Desigur, nu fac tot ce este în carte. Există alimente de care nu vreau să nu fac și care au fost întotdeauna bune pentru mine în ultimii ani. De asemenea, nu voi implementa programul Detox de Kimberly Snyder, pentru că ar trebui să renunț prea mult la asta. În plus, nu trăiesc singur și din cauza fiicei mele adolescente, alte alimente trebuie să fie uneori aici. Legumele și fructele au fost întotdeauna în partea de sus a meniului meu pentru că îmi plac la fel. Acum îi acord un pic mai multă atenție și încorporez legume crude în mesele mele mai des.
Acum, după câteva săptămâni, observ deja primele modificări ale pielii mele. Este mai plin și mai puțin uscat. În ciuda condițiilor meteorologice nefavorabile și cred că acesta este un semn bun. Unghiile mele au fost, de asemenea, destul de puternice în ultimele săptămâni. De obicei sunt, dar în acest moment par și mai puternici.
Comentarii
produse lactate de origine animală, la fel ca în cartea mea de dietă de 17 zile. Fructele și legumele sunt atât de delicioase încât nici nu mi se pare greu de mâncat. Smoothies sunt grozave și le facem de mult timp. Renunțarea la produsele lactate ar fi, de asemenea, dificilă pentru mine. Am încetat să mai am zahăr în cafea multă vreme, dar îmi place să am un pic de lapte în ea. Acum fără lactoză, am probleme cu lactoza de ceva timp.
Cred că ești deja detoxifiat Andera, zahărul a dispărut și mănânci sănătos.:)
Testez iarba de orz în smoothie chiar acum.
Cu drag Tina
Folosesc iarbă de orz din când în când. Sunt curios ce va face pentru tine.
De asemenea, cred că corpul meu a fost detoxificat destul de bine, dar întotdeauna nu mă pot lipsi de produsele lactate. Și grâul și glutenul își găsesc și ele în farfurie din nou și din nou.
Zahărul de care mă lipsesc este cu siguranță cel mai mare succes al meu și, de asemenea, foarte vizibil.
Văd că îți place să mănânci sănătos la fel de mult ca și mie. Acest lucru este minunat, deoarece este extrem de benefic pentru sănătatea noastră.
toate cele bune
Andrea