Mâncare complementară de când Aptaclub

După primele 6 luni de viață, laptele matern singur nu mai oferă suficientă energie și substanțe nutritive. Cerința suplimentară este acoperită prin adăugarea de alimente complementare.

Între a 5-a și a 6-a lună de viață, majoritatea copiilor au un impuls enorm de dezvoltare. Apoi, timpul ar putea fi potrivit pentru primele încercări de lingură. Probabil că este deja gata să înghită alimente pulpe. Reflexul de supt dispare și primii dinți apar ocazional. Vă puteți da seama dacă este deja gata pentru mâncare complementară. B. prin faptul că acum privești cu interes în timp ce mănânci, recunoscând o lingură și deschizând gura când o vezi.

Alimentele complementare sunt de ex. B. terciul de legume-cartofi-carne, terciul de lapte-cereale și terciul de fructe. Completați dieta bebelușului prin înlocuirea treptată a unei mese de lapte cu alimente complementare. La început, probabil că vor fi doar câteva linguri care vor intra în stomac. Dar bebelușul tău învață repede și se va descurca mai bine de fiecare dată.

Planul de hrănire pentru primul an al bebelușului

Dacă nu sunteți sigur ce ar trebui hrănit la ce moment, planul nostru de nutriție vă oferă orientare cu privire la momentul în care tip de mâncare complementară poate fi introdus. Este important să nu vă copleșiți copilul, ci să înlocuiți treptat o masă de lapte după alta cu o masă complementară. La planul nutrițional.

Laptele este încă important

Cu toate acestea, introducerea de alimente complementare nu înseamnă că bebelușul tău nu mai are nevoie de lapte matern.
Alăptarea contribuie, de asemenea, semnificativ la întărirea sistemului imunitar în primele luni de viață. Cu toate acestea, dacă din anumite motive nu puteți sau nu doriți să alăptați pe deplin, ar trebui să oferiți și o formulă gata pentru lapte în timpul introducerii alimentelor complementare.

Când este timpul să începeți cu alimente complementare?

Când este momentul potrivit să începeți cu alimente complementare pe lângă masa de lapte? Puteți afla aici la ce semnale de la bebeluș ar trebui să acordați atenție și când ar trebui să începeți să introduceți alimente complementare cel mai devreme.

Introducerea în alimentele complementare este o piatră de hotar în alimentația copilului dumneavoastră. Alimentele complementare sunt toate alimentele pe care bebelușii le primesc în primul an de viață în plus față de laptele matern sau alimentele pentru copii - cum ar fi Fructe, legume, cartofi, pâine, carne și pește. Aceasta vă introduce bebelușul în alimente mai solide și învață să mănânce dintr-o lingură și să bea dintr-o ceașcă. Începem cu terci.

Bebelușul tău crește și la fel și nevoile sale nutriționale. Prin urmare, ar trebui să începeți cel mai devreme la vârsta de 17 săptămâni și cel târziu la vârsta de 26 de săptămâni pentru a acoperi suplimentar necesarul de energie și nutrienți al bebelușului dvs. prin introducerea treptată a alimentelor complementare. Pentru că acum organismul bebelușului dvs. are nevoie de mult mai mulți micro- și macro-nutrienți (de exemplu, carbohidrați, grăsimi, proteine, vitamine, minerale și oligoelemente) pentru salturile sale de dezvoltare. Este deosebit de important să acoperiți necesarul de fier mai mare din punct de vedere al dezvoltării, hrănindu-vă copilul cu alimente complementare în plus față de făina de lapte. Desigur, acest lucru se aplică și dacă nu alăptați sau doar alăptați parțial.

Pentru a cunoaște momentul potrivit, trebuie doar să vă urmăriți copilul:

Reflexul de limbă al bebelușului tău, care împinge automat mâncarea solidă din gură, dispare?
Poate bebelușul să stea în poziție verticală cu sprijin?
Poate bebelușul să-și pună singur lucrurile în gură?
Bebelușul tău manifestă interes pentru alimentele noi sau pentru mâncarea altora?
Deschideți gura copilului cu nerăbdare când lingura se ridică de pe farfurie sau se oferă mâncare?
Poate bebelușul tău să alimenteze cu ajutorul buzelor?
Bebelușul dvs. este încă flămând după ce alăptați sau vă hrăniți într-o sticlă?

Acestea sunt semne care includ poate semnala maturitatea pentru introducerea alimentelor complementare.

Fii atent la semnalele bebelușului tău. Vă va arăta clar când aveți nevoie de nutrienți suplimentari pentru a vă simți plini și mulțumiți.

Bebelușul tău îți va spune momentul potrivit pentru mâncare complementară.

Dacă nu sunteți sigur dacă bebelușul dvs. este pregătit pentru hrănirea complementară, discutați cu moașa sau cu medicul pediatru.

Alimentarea suplimentară cu alimente complementare nu înseamnă sfârșitul alăptării. Chiar dacă bebelușul dvs. este hrănit cu biberonul, ar trebui să li se administreze în continuare lapte matern sau formulă până când se introduce terciul complet. Odată ce primele dificultăți vor fi depășite, el va mânca mai mult în fiecare zi. În cele din urmă, terciul înlocuiește complet masa de lapte.

Puteți afla aici cum să începeți alimentele complementare și pașii în care vă obișnuiți treptat bebelușul cu mâncarea solidă cu diferite terci.

Sfatul nostru

Un lucru este foarte important de știut: hrănirea alimentelor complementare nu trebuie echivalată cu înțărcarea sau evitarea completă a meselor cu lapte. În plus față de cele trei mese cu terci, bebelușul dvs. ține masa de lapte dimineața și, de multe ori, o altă masă de lapte seara, pentru tot primul an de viață.

Suntem aici pentru tine!

Aveti vreo intrebare? Experții noștri vă stau la dispoziție!