Mâncare cu cicoare - recenzii, beneficii, rețete

Dieta cu cicoare este utilizată ca supliment alimentar în dietă, datorită conținutului de inulină din fibre dietice polizaharide și glucozide intibine. Inulina într-o cantitate mare favorizează apariția mai rapidă a sațietății. Caracteristica amărăciunii intibinei îndepărtează situată pe limba papilelor gustative, astfel încât toată mâncarea după ce ați băut o ceașcă de cicoare, va părea lipsită de gust.

Cicoarea oficială de medicină folosită pentru scăderea în greutate a început în prima jumătate a secolului XX, nutriționiștii școlari sovietici Pevzner (metode dietetice cunoscute pentru dezvoltatori utilizate până acum). Putem presupune că popularitatea URSS a tuturor cicoarelor a găsit motive ideologice pe care proletarii le beau, spre deosebire de cafeaua burgheză. În timp ce Europa înlocuiește cafeaua, cicoarea este cunoscută din secolul al XVI-lea.

Dieta în special cu cicoare esențială în prezența hipertensiunii, a bolilor ischemice ale sistemului nervos și atunci când cafeaua este absolut împotriva. Nu conține cofeină și nu excită sistemul nervos, bea cicoare asemănătoare gustului cafelei și afecțiunile menționate mai sus - un excelent înlocuitor pentru cafea. Cicoarea nu are efect asupra tensiunii arteriale, metabolismului și termogenezei.

Beneficiile cicoarei de slăbire

Beneficiile dietei de cicoare se află încă în calitățile sale medicinale suplimentare. Deoarece medicina populară și oficială sunt utilizate pe scară largă, aceste proprietăți și acțiuni ale cicoarei:

Antimicrobian și antiinflamator;
Liniştitor;
Diuretic și coleretic;
Stimulați metabolismul crescut;
Accelerați eliminarea colesterolului, a substanțelor radioactive și a deșeurilor;
Antipiretic și vasodilatator.

Cea mai bună dintre toate proprietățile curative ale cicoarei manifestată în aplicarea sa în cazul bolilor tractului gastro-intestinal și ale ficatului. Utilizarea cicoarei reduce semnificativ transpirația, contribuie la boli de inimă, la diateză și la eczeme de etiologie diferită.