Mâncare emoțională Mâncare emoțională - Se înființează grupul de auto-ajutorare - Recklinghausen

Alimentația emoțională - se înființează grupul de auto-ajutorare din Bottrop

înființează

Adesea femeile mănâncă pentru că sunt epuizate, stresate, triste, singure, anxioase sau frustrate. Noul grup de auto-ajutorare își propune să se adreseze femeilor care mănâncă din motive emoționale și care și-au pierdut senzația de foame și sățietate fizică. Mănâncă pentru că suferă de foame mentală, nu fizică. Greutatea nu joacă un rol, deoarece subiectul mâncării poate fi, de asemenea, o povară pentru femeile subțiri, de exemplu, dacă fac sport excesiv sau trebuie în mod constant să dea greș în toate pentru a-și putea menține presupusa greutate ideală. Scopul este de a se adresa femeilor în a căror viață subiectul hranei și al greutății ocupă prea mult spațiu, care au făcut deja toate dietele și nu mai vor. Este vorba despre femei care vor să învețe să-și găsească greutatea confortabilă și să se accepte cu încredere pentru cine sunt și care vor să se bucure de viața lor acum. Femeile care nu mai au chef să spună: „Odată ce sunt slabă, atunci. „Au exact dreptate în acest grup.

Grupul nu este potrivit pentru femeile care, în sens clinic, au o tulburare alimentară, cum ar fi Suferă de anorexie sau bulimie. Din păcate, femeile care speră la o nouă formă de dietă greșesc și ele în acest grup.

Acest grup nu se referă la pierderea în greutate, ci la un schimb de experiențe între oameni cu aceeași idee care doresc să învețe să se simtă bine din nou și cu corpul lor.

Scopul nostru este să stabilim împreună ce nevoi și ce sentimente le este foame, dacă îmi este foame fizică sau mentală, cum pot percepe din nou sentimentele de sațietate, cum mă pot accepta pentru cine sunt și cum pot găsi un mod mai relaxat de a face față comportamentului meu alimentar. Schimbând situații și probleme actuale, invitând experți pe diverse teme, precum copil interior, tehnici de relaxare și multe altele. La fel ca și întreprinderile mixte, dorim să abordăm acest obiectiv.

Grupul ar trebui să devină un loc de bunăstare în care femeile să poată fi cine sunt.

Întâlnirile grupului sunt planificate la fiecare două săptămâni. Prima întâlnire va avea loc luni, 7 octombrie 2019 la ora 19:00 în Casa Diversității, Rechtsstr. 3, 46236 Bottrop.

Dacă sunteți interesat de grup sau aveți întrebări despre grup, vă rugăm să contactați inițiatorul grupului prin telefon la 0178 8081367. Dacă aveți întrebări generale despre grupurile de auto-ajutor, vă rugăm să nu ezitați să contactați biroul de auto-ajutor, Tel. 02041 23019.