Mâncare excesivă în timpul nopții și oboseală mentală G

Buna ziua,
Am suferit de mâncare nocturnă de când eram tânăr. Dacă eu însumi
nu uitați că am început să mănânc noaptea când părinții mei s-au mutat.
Mă simt prost, nu-mi pot accepta curbele, în curând am 50 de ani
ani și sunt din ce în ce mai nostalgic față de tinerețea mea. eu am
mari probleme de relație (soțul șomer) și eu dorm foarte puțin (trezindu-mă
în jur de 3-4 ore în fiecare dimineață, chiar și în weekend) am urmat terapia pentru
1 an pe care l-am oprit pentru că nu s-a schimbat nimic. sunt foarte obosit
moral și sunt predispus să plâng singur. Acesta este motivul pentru care vă trimit asta
mic e-mail pentru a încerca să ieși
Mulțumindu-vă pentru atenția pe care o veți acorda acestei mici note

excesivă

Ai suferit de mâncare nocturnă de ceva vreme, însoțit de gânduri din trecut, plâns, dificultăți în imaginea corpului tău, precum și o mare oboseală morală.
Sindromul de supraalimentare a Nocrture se datorează adesea încercărilor de control al alimentelor în timpul zilei. Apoi, în timpul nopții, o perioadă de mai puțin control, au loc excesele. Prin urmare, este adecvat să lucrați cu privire la comportamentul alimentar general.