Mâncare - Motivator
După gustul tău, mănâncă echilibrat, nu mai ai diete!
La Motivatrice vă oferă sprijinul în adoptarea, pas cu pas, a unei diete sănătoase, simple, echilibrate, hrănitoare și gustoase, pe baza recomandărilor din Ghidul alimentar din Canada și care vă încurajează să creșteți ușor consumul de proteine, pentru a vă ajuta să pierdeți grăsime, tonifiați culturismul, îmbunătățiți-vă sănătatea și mențineți-vă greutatea sănătoasă.
La Motivatrice îți oferă sfaturi simple, rețete ușoare, pe care le poți pune în practică în viața de zi cu zi, acasă, în vacanță, vizitând prietenii pentru a consuma cu plăcere toate alimentele sănătoase: fructe și legume colorate și gustoase, cereale integrale produse de toate felurile, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, carne slabă condimentată cu arome ale lumii și diferite uleiuri.
Pentru cei care doresc să slăbească, La Motivatrice funcționează cu aceste 5 elemente:
- Nutriție
- Activitate fizica
- Suplimente alimentare
- Stresul
- Regularitatea intestinului
- Greutatea ta sănătoasă
- Să fii mai puțin obosit
- Pentru a vă controla stresul
- Evitați problemele de digestie
- Simte-te bine cu tine
- Îmbunătățește-ți încrederea în sine
- Să fii mai puțin deprimat
- Hipertensiune
- Mai multe boli coronariene
- Diabetul de tip 2
- Creșterea trigliceridelor
- Scăderea colesterolului bun
- Apnee de somn
- Osteoartrita
- Anumite tipuri de cancer
- Infertilitatea
- Anumite tulburări psihologice.
„Nu mai asculta vocea mică care te oprește și comunică acum cu”