Mâncare pentru bătrâni - sfaturi Anno Santé

Cum să faci o persoană în vârstă să înțeleagă că este datoră mănâncă bine și hidratează bine, când nu mai are dorința sau plăcerea de a mânca ?

bătrâni

Subnutriția la vârstnici

Subnutriția este o problemă majoră diagnosticată de obicei la vârstnici. Dezvăluirea lipsei aportului nutrițional pentru organism și care duce la repercusiuni grave asupra metabolismului persoanei (fizic și mental). Pierderea poftei de mâncare este principala cauză a subnutriției întâlnit în rândul seniori. Adesea legat de probleme medicale (boli orale, tulburări ale sistemului digestiv etc.) și/sau probleme psihologice (familie, relație sau chiar emoțională).

Prin urmare, este imperativ, în primul rând, să înțelegem cauza acestei pierderi a poftei de mâncare pentru a sprijini apoi persoanele în vârstă cât mai bine posibil și pentru a lupta. Subnutriția poate duce, pe termen lung, deficiențe alimentare, slăbirea sistemului imunitar și reducerea masei musculare. Apariția bolilor grave și cronice, a mersului și a tulburărilor de echilibru (căderi repetate, osteoartrita, mersul cu boala Parkinson etc.) este apoi favorizată.

Hidratare, vitalitate

Asigurați-vă zilnic că bătrânul bea cel puțin 1 până la 1,5 litri de apă pe zi. Trebuie remarcat faptul că deshidratarea poate duce la moarte la vârstnici, precum și la tineri. De aici și importanța băutului pe tot parcursul zilei, chiar și cu înghițituri mici.

În plus, hidratarea poate fi sub formă de diverse lichide: suc de fructe fără adaos de zahăr, bulion de legume bogate în minerale sau chiar ceaiuri de plante care vor calma și vor aduce multe beneficii organismului.