Mancare pentru piele frumoasa, par; Unghii inimă dublă
Sustenabilitatea și protecția climei au fost mult timp importante pentru noi la Doppelherz.
Aproape toată lumea știe acest lucru: dintr-o dată un mușchi trage tare.
Este bine cunoscut faptul că vitamina D reprezintă oase sănătoase. E mai mult.
Sistemul nostru imunitar ne protejează de viruși și bacterii pe tot parcursul anului. Mai Mult.
Dacă doriți să aveți pielea, părul și unghiile sănătoase, ar trebui, printre altele, să vă asigurați că există o cantitate suficientă de siliciu.
De exemplu, siliciul apare în mâncarea noastră în ovăz. În general, ovăzul și produsele din ovăz sunt deosebit de bogate în substanțe nutritive, deoarece germenii și tărâțele nu sunt îndepărtate din ele după decojire, așa cum este cazul altor tipuri de cereale.
Ovăzul conține în jur de 12-15% proteine, aproximativ 7% ulei și este, de asemenea, bogat în diverse minerale, vitamine și acizi grași.
Ca un alt donator de siliciu, dar și relevant pentru o dietă sănătoasă, castravetele ar trebui să fie întotdeauna în meniu. Pe lângă siliciu, castravetele conține și enzima importantă erepsină.
Erepsina descompune proteinele și astfel îmbunătățește procesarea și digestia cărnii. Una peste alta, toate vitaminele, mineralele și oligoelementele sunt dizolvate în lichidul de castravete și, prin urmare, pot fi absorbite rapid și ușor de către organism. O leguma ideala - saraca in calorii si sanatoasa in acelasi timp.