Mâncare, sănătate, spiritualitate
„O minte sănătoasă într-un corp sănătos”
Vrei să fii într-o formă fizică, mentală și energică bună ?
Vrei să abordezi viața în fiecare zi cu bucurie, seninătate și entuziasm ?
Michèle Schmitt-Remark, specialistă în dietetică de mai bine de treizeci de ani, ne oferă aici o sinteză a principiilor de bază ale unei diete sănătoase care face posibilă atingerea cu ușurință a acestor obiective.
Descriere
Michèle Schmitt-Remark, specialistă în dietetică de mai bine de treizeci de ani, ne oferă aici o sinteză a principiilor de bază ale unei diete sănătoase care face posibilă atingerea cu ușurință a acestor obiective.
De la metoda Kousmine la metoda Montignac, incluzând macrobiotica, monodietățile și alte tehnici, autorul ne oferă o imagine de ansamblu asupra celor mai eficiente metode de tratament pentru a recâștiga tonusul și vitalitatea, a preveni bolile și a gestiona mai bine aportul nostru. echilibru și performanță mentală.