Mâncare - tot ce are legătură cu îndepărtarea migdalelor
Tema alimentară
Ați putea fi surprins să auziți acest lucru, dar mâncarea este o parte integrantă a procesului de vindecare și, deși poate fi o corvoadă, nu o puteți face fără mâncare obișnuită. Întrebarea consumului adecvat de alimente ia rolul central după operația de migdale. Având în vedere riscul de sângerare, probabil că cele mai multe greșeli pot fi făcute aici. În același timp, este o adevărată provocare să adaptezi dieta la nevoile de vindecare pe o perioadă de săptămâni sau chiar să o schimbi complet, dacă este necesar.
Greșeala nr. 1 - Nu mâncați nimic sau doar alimente moi
Fără îndoială, mâncarea provoacă neplăceri și durează o eternitate la începutul fiecărei mese. Așadar, ai putea avea ideea de a pune cât mai puțin posibil sau cel puțin doar alimente extrem de moi sau chiar lichide în meniu. Idee rea! Dacă ați consumat supe și sucuri numai după operație, ar lipsi abraziunea pe locurile rănilor care este necesară pentru vindecarea rănilor. Deoarece mâncarea „frecează” în mod repetat crusta, este șlefuită continuu în doze mici. Ca urmare, nu se rupe pe o suprafață mare - care este adesea cauza sângerării secundare. Desigur, ar fi la fel de greșit să mâncăm alimente tari sau aspre. Scabia trebuie îndepărtată, dar ușor! Desigur, o plimbare pe funie și, prin urmare, provocarea menționată (și o anumită varietate este, de asemenea, de dorit. Cine ar dori să mănânce tocană de pui călduță timp de 3 săptămâni).
Greșeala # 2 - Alimente și băuturi calde
Căldura favorizează circulația sângelui și asta este exact ceea ce nu doriți în zona plăgii. Porii dilatați asociați cu creșterea circulației sanguine pot duce mai ușor la resângerare. În afară de aceasta, alimentele sau băuturile calde provoacă durere pe rana proaspătă. Băuturile răcoritoare, pe de altă parte, sunt plăcute pentru a scăpa de această senzație de slăbiciune latentă în gură și chiar au un ușor calmant al durerii. De asemenea, frigul determină contractarea porilor, ceea ce la rândul său contribuie la reducerea riscului de sângerare. Deci, faceți fără ceai cald sau cald & Co timp de cel puțin două săptămâni și lăsați toate vasele să se răcească până la cel puțin călduț.
Greșeala # 3 - Mâncare picantă sau acidă
Există greșeli pe care le faceți o singură dată și care includ consumul de acid din fructe. Adevărul este că unele alimente conțin exact acest lucru, dar nu îl observi dacă ești sănătos. Știați că roșiile neprăjite conțin mult acid din fructe? Sfatul meu - credeți-mă și nu încercați. Alimentele acide sunt la fel de dureroase ca alimentele picante. Sarea, pe de altă parte, este mai puțin o problemă, dar și aici sfatul meu ar fi să fiu mai precaut. Aș evita complet piperul și condimentele similare în primele două săptămâni. Dar veți observa singur când mâncarea nu mai duce la o „reacție” directă la rană.
Greșeala # 4 - Bea prea puțin
În numeroase forumuri se poate citi că unor pacienți le este foarte greu să bea lichide după operație și, de exemplu, Ceaiul își caută drumul prin nas în loc să curgă spre sud, după dorință. Ei bine, băutul este important și băutul mult este recomandabil din multe puncte de vedere. În primul rând, este foarte plăcut în timpul meselor când mâncarea solidă este spălată direct de pe locurile dureroase (la început am băut o înghițitură aproape după fiecare mușcătură). În al doilea rând, lichidul ajută la dezinfectarea plăgii - de exemplu, cu ceai călduț de mușețel - și susține, de asemenea, igiena orală (cuvânt cheie respirație urâtă). Dacă ceaiul de mușețel ar trebui să usuce vizibil membrana mucoasă, Hirtentäschlkrauttee ar putea fi o opțiune. Nu am avut probleme cu băutul, așa cum este descris mai sus sau cu privire la membrana mucoasă.
Greșeala # 5 - Consumul de alcool
Ar trebui să vă abțineți complet de la consumul de alcool în primele câteva săptămâni după operație. De regulă, ar trebui să fiți complet abstinenți timp de cel puțin trei săptămâni. Alcoolul dilată vasele de sânge și, de asemenea, subțiază sângele - ambele lucruri care cresc riscul de sângerare. Ca iubitor de vin, aș vrea să scriu că „un pahar din a doua săptămână este în regulă”. Dar, pe de o parte, vinul ar fi destul de dureros, având în vedere aciditatea și, pe de altă parte, chiar ai vrut să te învinovățești pentru un pahar, dacă ar duce de fapt la sângerări secundare? Deci sfatul meu: Lăsați alcoolul complet și considerați timpul ca o perioadă de post indicată medical.
Greșeala # 6 - fumatul
Nu va fi o surpriză faptul că fumatul după operație este o idee foarte proastă. Dacă fumul ca atare nu este încă suficient de dăunător, va apărea și dorința de a tuse și acest lucru nu este într-adevăr compatibil cu o rană proaspătă și mare în zona gâtului. Poate că operația de amigdală este o mare oportunitate de a opri acest viciu ...?! Nu sunt fumător și așa că pot spune puțin despre cum să rezolv problema, dar indiferent de modul în care rezolvați problema - renunțați complet la fumat în primele câteva săptămâni.
Meniul
Iată câteva sfaturi despre care feluri de mâncare simple, dar variate, te-ai putea delecta. Poate chiar mai importante sunt sfaturile cu privire la alimentele pe care ar trebui să le evitați cel puțin în primele trei săptămâni.
mic dejun
✔ Weckchen, iepe, împletituri, pâine albă fără crustă, vafe gata preparate din ouă, biscuiți, clătite cu Nutella, gem, iaurt natural (fără bucăți de fructe), quark, ouă amestecate (puțină sare, fără piper), omlete, mezeluri, cârnați întinși, brânzeturi moi și blânde (de ex. Camembert, Brie), brânză de vaci simplă, brânză procesată, lapte rece de ciocolată, cacao, lapte rece, ceai călduț
✖ Muesli crocanți, salată de fructe, slănină crocantă, nuci, pâine crocantă și biscuiți, chifle la cuptor închis (cereale), pâine cu crustă, cafea, sucuri de fructe
Luând prânzul
✔ Piure de morcovi/mămăligă/cuscus cu pâine de carne/Lyoner, supă de tăiței cu pui, tipuri mici de paste cu carbonara (fără piper) sau un sos de smântână și legume aburite, paste cu bolognese ușoare (din a doua săptămână), ragu de pui cu legume mixte, piure de cartofi cu file de somon ( fără lămâie) și flori de broccoli, ou prăjit ușor cu spanac, terci de gris, budincă de orez călduță cu compot slab acid, supe cremă, carne ușoară și moale și preparate din pește cu legume aburite, gratin de cartofi (fără crustă), risotto, carne feliată cu tăiței mici și una ușoară Sos crem, legume de morcov
✖ Cartofi prăjiți, cartofi prăjiți, salate (în special cu sosuri de oțet), sosuri de curry, piper și roșii,
masa de seara
✔ mezeluri pe pâine moale, fără crustă, brânză de vaci simplă, ouă amestecate, cârnați de Viena reci (fără muștar), pâine de carne
✖ Roșii (de orice fel!), Murături, brânzeturi semidure și tari sau soiuri foarte picante, salam solid
Gustări/deserturi
✔ înghețată cu lapte (de ex. Înghețată de vanilie sau ciocolată, fără bucăți), prăjituri gata preparate (de ex. Marmură, marțipan), budincă (vanilie, ciocolată, griș), flá,
✖ înghețată cu fructe, fructe proaspete cu mult acid (citrice, mere, căpșuni, banane ...), ciocolată (se lipeste foarte incomod de rană), marțipan, fragil, compot cu fructe acide (din păcate majoritatea dintre ele), chipsuri
lista de cumparaturi
Iată o structură de bază a alimentelor pe care o puteți mânca bine și pe care o puteți obține înainte de operație:
Băuturi:
- Ceai de salvie și mușețel (chiar și menta a fost prea „fierbinte” pentru mine)
- Apă plată (extrem de importantă; cel puțin o sticlă de 1,5 litri pe zi)
- Lapte (de lungă durată, dacă este necesar) și lapte de ciocolată (pentru micul dejun)
Mic dejun:
- Vafe de ou proaspete ambalate
- Iepe de coadă/stafide (ambalate, cu coajă mică sau moale)
- Nutella
- Ouă (în special pentru ouă amestecate)
Pranz cina:
- Gris/mămăligă/cuscus
- budincă de orez
- Piure de cartofi
- Risotto (de exemplu, gata de amestecat)
- Supa de pui cu incrustatie de taitei (conservata)
- Supe cremă (de exemplu, broccoli, sparanghel, ...)
- Tipuri mici de paste (ideale ca formă și dimensiune: Pipette Rigate)
- Cremă de brânză
- Quark/brânză de vaci
- Streichwurst (cârnat de ficat)
- Cârnați Wiener (într-un pahar)
- Congelat: file de somon
- Congelat: broccoli, spanac, mazăre, morcovi, cremă de cârnați ...
Deserturi/gustări:
- Înghețată de vanilie (fără înghețată de fructe (!) Și mai bine nici măcar înghețată cu bucăți în ea)
- Piure de mere într-un pahar (din a doua săptămână acasă)
- Budinca de iaurt natural/gris
- Prăjituri gata preparate (de ex. Marmură, marțipan)
Experiența mea personală:
În prima săptămână aveam nevoie de aproximativ o oră pentru două felii de pâine prăjită albă, fără margini, întinse subțire cu gem sau Nutella. A luat o oră bună pentru cină fără probleme. Însă încă o știre „drăguță” în acest sens: chiar dacă aveți cele mai bune rezoluții și mâncați o mulțime de mâncare, cu siguranță veți pierde câteva kilograme. Spre uimirea mea, nu era nicio înghețată în spital - înainte, toată lumea spusese că voi primi doar înghețată. Eram de două ori mai fericit de înghețata pe care vizitatorii o aduceau cu ei.