Mancarea completa Mana - masa lichida din test
Masă lichidă în test
Am încercat formula completă de la Mana. Acesta poate fi folosit pentru a înlocui elegant mesele individuale și pentru a obține totuși toate vitaminele și nutrienții. Iată concluzia mea.
Suntem unul dintre acei oameni care preferă să gătească seara. Din cauza slujbei mele, de multe ori nu am timp să pregătesc ceva la prânz și, mai ales acum, când lucrez de acasă, îmi place să-mi folosesc jumătatea de oră pentru altceva.
Sari peste prânz fără griji
Să omiteți prânzul din când în când și să luați o masă delicioasă, pregătită rapid din blender sună foarte tentant.
Din acest motiv am decis să testez și Mana. Ingredientele alimentelor complete acoperă întreaga necesitate nutrițională, pudra are o durată lungă de valabilitate și poate fi ușor amestecată cu apă. Fondatorul Mana, Jakub Krejcik, a avut viziunea dezvoltării unui produs all-in-one pentru uz zilnic, cu accent pe performanță și tehnologii orientate spre viitor.
Mana Powder Mark 6
Am încercat varianta Mana Powder Mark 6. Conține șase surse vegetale de proteine și șase fibre, este bogat în omega 3 (EPA și DHA) și are un indice glicemic scăzut (GI 29). La fel ca toate produsele Mana, Mark 6 este complet vegan și fără inginerie genetică.
O porție acoperă 42% din necesarul zilnic de proteine și 28% din fibră. Pe lângă nutrienți valoroși și acizi grași, se consumă și vitaminele A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E și K, precum și potasiu, magneziu, zinc, iod, calciu, fier., Mangan, seleniu, crom, molibden, fosfor, cupru, clor și fluor.
O dimensiune de porție conține 400 de calorii - perfect pentru un prânz ușor. Când te uiți la lista ingredientelor, devine clar că totul este de origine naturală. Toate afirmațiile de sănătate au fost confirmate de EFSA (Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentelor).
Lista ingredientelor
Proteine (proteine izolate din soia și mazăre, ovăz, cânepă, orez și proteine din alge), maltodextrină, uleiuri vegetale (ulei de rapiță, ulei de microalge Schizochytrium sp., Ulei de cocos presat la rece, ulei de floarea-soarelui, ulei de ovăz, ulei de in presat la rece, vitamina E, vitamina K1), Beta glucani din ovăz, izomaltuloză⋆⋆⋆, inluină, fibre de morcov, emulgator (lecitină de soia), stabilizator (gumă arabică, gumă xantan), vitamine și minerale (clorură de sodiu, citrat de potasiu, clorură de potasiu, vitamina A, tiamină, riboflavină, niacină, acid pantotenic, vitamina B6, Biotină, acid folic, vitamina B12, vitamina C, vitamina D2), îndulcitor (sucraloză), aromă. ⋆⋆⋆Isomaltuloza este o sursă de glucoză și fructoză.
Un pachet cu 35 de porții în șapte pungi a câte 5 porții (2001 calorii fiecare) costă 55 de euro. Deci plătiți 1,57 euro pe porție. Este posibil un abonament lunar.
Set de start cu lingură și sticlă
Trusa mea de început a inclus o lingură de măsurare practică și o sticlă fără litru BPA. Lingura este de mare ajutor în timpul pregătirii. Două linguri au exact 86 de grame. În combinație cu 300 de mililitri de apă, rezultă exact o singură porție.
Și acum pentru testul meu. Îmi place foarte mult gustul de vanilie al Mana Mark 6. De asemenea, am făcut smoothie-uri cu fructe de padure înghețate și am făcut un shake de banane cu ele - ambele funcționează excelent. Am adăugat puțin mai multă apă la cantitatea specificată de pulbere, astfel încât să devină puțin mai lichidă. Pentru mine, 500 de mililitri sunt perfecti, dar asta este o chestiune de gust.
Ingrediente de calitate
Ceea ce îmi plac în mod deosebit sunt ingredientele de înaltă calitate pe care le puteți căuta adesea în shake-uri proteice și alte băuturi. Mâna pe inimă: Cât de des consumați alimente sănătoase precum ulei de microalge, fibre de ovăz, ulei de in, ulei de floarea soarelui, soia, mazăre, ovăz, alge, orez și proteine din cânepă într-o singură masă?
Pentru mine, Mana este cu siguranță o alternativă bună atunci când lucrurile trebuie făcute rapid. Acesta poate fi cazul dimineața înainte de serviciu sau în pauza de masă. Ceea ce nu aș fi crezut este că amestecul de 400 de calorii este cu adevărat umplut pentru o lungă perioadă de timp. Nu mai am nevoie de porții până seara și mănânc doar un pic de fructe între ele.
Addendum din 27 aprilie 2020
Săptămâna trecută, Mana a început o campanie de strângere de fonduri pentru ajutorul Corona. Uită-te!
Pe lângă pulberea pe care am testat-o pentru amestec și băuturi gata preparate în diverse arome, Mana oferă și hamburgeri vegani, fără gluten. Aproape că cred că va trebui să încerc și eu.
* Notă: Această postare conține linkuri de publicitate și afiliați. Conținutul și opinia mea nu au fost influențate de acesta. Puteți găsi informații despre subiectul etichetării publicitare în blogul meu de pe pagina mea de transparență.