Capcana grăsimii Oktoberfest! Femeia Minune
Tabel cu calorii pentru delicatese Wiesn
De ce ar trebui să mănânci un pește pe un băț mai degrabă decât pe obazda și un măr glazurat în loc de migdale prăjite, îți vom spune în tabelul nostru de calorii Oktoberfest.
Wiesn este cunoscut pentru gustările sale consistente și dulci: pui la grătar, obazda, migdale prăjite sau mere confiate - tentația este grozavă.
Oricât de bun ar fi gustul acestor delicatese, acestea au totul în termeni de calorii.
În paginile următoare puteți afla la ce delicatese bavareze ar trebui să aveți grijă în timpul festivalului Oktoberfest și la ce delicii culinare puteți accesa conținutul inimii voastre.
Carne de porc friptă cu găluște de pâine
Bucătăria bavareză este cunoscută pentru felurile sale bogate, în special carnea de porc friptă cu găluște de pâine este foarte populară. Dar, pe lângă ingredientele bune, există și o cantitate considerabilă de calorii. O porție de carne de porc friptă are în jur de 570 de calorii, o găluște de pâine ca garnitură rotundă cantitatea cu 304 de calorii la un total de 874 de calorii.
Sfat: Chiar dacă friptura are un gust delicios, este mai bine să luați puiul la grătar. Puteți afla de ce pe pagina următoare.
Valoare calorică la 100 de grame
Friptură de porc: 230 de calorii, găluște de pâine: 170 de calorii
Grillhendl (germană: pui la grătar)
Este greu să te plimbi pe lângă o tarabă cu pui suculent, la grătar, să inspiri mirosul seducător și totuși să nu-l prinzi. Nici nu trebuie să luați în considerare un lucru: grăsimea de pe găini este în piele. Dacă nu mănânci asta, o jumătate de pui are doar 175 de calorii. O jumătate din pui, inclusiv pielea, are 210 calorii.
Valoare calorică la 100 de grame
1/2 pui la gratar fara piele: 175 calorii 1/2 pui la gratar cu piele: 210 calorii
Leberkas-Semmel (germană: Leberkäse în rolă)
Felia de carne într-o rolă este potrivită ca o masă mică între ele. Se umple și atunci când mănânci, poți vărsa doar puțin muștar asupra ta.
Dar atenție: Iată o mică bombă de grăsime ascunsă în ruloul de pâine. O felie de pâine de carne (aproximativ 200 de grame) are 540 de calorii. Dacă adăugați o porție de muștar dulce (cu aproximativ 50 de calorii) și rulada (cu aproximativ 70 de calorii), sunteți deja la 660 de calorii! E mult pentru o gustare între ele.
Valoare nutritivă la 100 de grame
Leberkäse: 270 calorii Rulă ușoară: 70 calorii
Pește băț (limba germană: pește la grătar pe un băț)
Peștele băț este o delicatesă populară de la Oktoberfest. Lucrul bun: puteți mânca cu această specialitate de la poalele bavareze ale Alpilor. Peștele este destul de scăzut în grăsimi în sine: 100 de grame de pește pe un băț cântăresc doar 160 de calorii - deci o porție întreagă are în jur de 400 de calorii, ceea ce nu este mult pentru un fel principal.
Valoare nutritivă la 100 de grame
Stick pește: 160 de calorii
Obazda cu pâine (în germană: „Angemengter”, „Angedrückter”, „Mixed”) Obazda este o cremă picantă de brânză bavareză - și inițial o masă rămasă: pentru a face din nou camembertul vechi și alte brânzeturi moi gustoase, brânza foarte coptă se amestecă cu unt și condimente.
Rezultatul: o răspândire puternică care își derivă gustul din ingrediente foarte grase. Oricine freacă 50 de grame de Obazda pe o felie de pâine albă (cu aproximativ 65 de calorii) și le consumă consumă aproximativ 240 de calorii.
Valoare nutritivă la 100 de grame
Obazda: 347 calorii Felie de pâine: 65 calorii
Când migdalele mici, crocante acoperite se află pe ecranul colorat și își dau mirosul dulce, aproape nimeni nu poate rezista tentației. Dar ar trebui, pentru că stratul crocant este făcut din zahăr pur și conține o mulțime de calorii. Deci, pentru fiecare 100 de grame de migdale prăjite, aveți întotdeauna 590 de calorii.
Sfat: Întindeți-vă după mărul glazurat. Puteți afla câte calorii conține pe pagina următoare.
Valoare calorică la 100 de grame
Migdale prăjite: 590 calorii
Marul glazurat se află roșu și dolofan în afișajul bomboanelor. Lucrul uimitor: Chiar dacă glazura face să arate ca o bombă de zahăr, un măr are doar 165 de calorii și, prin urmare, este mult mai prietenos cu cifrele decât 100 de grame de migdale prăjite cu 590 de calorii. Se poate înșela!