Mancarea cruda de ce ar trebui sa mancam mai mult crud

Cel mai bun mod de a mânca alimente? Mănâncă crud! Aflați de ce și cum să favorizați materiile prime față de toate sosurile.

trebui

De-a lungul anilor și numeroaselor studii științifice efectuate asupra nutriției, două observații par să iasă din umbră.

Primul este căalimente industriale occidentale, indiferent de țară, duce la creșterea bolilor degenerative (cancer, scleroză multiplă, diabet, obezitate etc.) și a bolilor cronice (tulburări digestive, boli ale pielii, alergii etc.)

Mănâncă crud, mai bine pentru sănătatea ta

A doua observație este că cea mai bună hrană existentă, cea care pare a fi cea mai potrivită pentru fiziologia umană și care în cele din urmă depășește cele mai severe boli, este o dieta bogata in fructe, legume, oleaginoase proaspete consumate ... crude.