Mâncarea excesivă și coma alimentară - asta se întâmplă cu corpurile noastre - noizz
Mănâncă prea mult zahăr și grăsimi poate, chiar și după ce foamea a fost mult timp satisfăcută - ceea ce se numește încă un om primitiv instinctul vital a asigurat că sursele rare de hrană pot fi utilizate în mod optim, este cireașa perversă de pe toate problemele de lux din lumea occidentală.
În timp ce probabil toată lumea știe sentimentul, Să cad pe canapea complet copleșit de mâncare și să mă întreb - pe jumătate delirant - de ce credeam că este o idee bună acum o jumătate de oră de cinci ori volumul nostru de stomac devorând, o întrebare a trecut până acum complet neobservată: ce se întâmplă de fapt cu corpurile noastre atunci când exagerăm așa? Răspunsul este British Journal of Nutrition.
Într-o nou studiu Cercetătorii au examinat un total de 14 bărbați sănătoși cu vârste cuprinse între 22 și 37 de ani. Subiecții ar trebui să fie în zile diferite mananca pizza - o dată până se simt bine și plini, a doua oară până nu au mai avut o altă mușcătură.
Așa se întâmplă cu corpul tău când mănânci atât de multă pizza încât nu poți obține o singură mușcătură
În timp ce prima rundă a consumat în medie 1.500 de calorii, a doua rundă a fost întreagă 3.000. Aceasta înseamnă că bărbații potriviți pot mânca de două ori mai mult la o singură masă decât ar fi nevoie să se simtă bine și sătui. Asta înseamnă și dacă ne simțim plini, suntem de fapt doar pe jumătate plin dupa masa. Deci a ieșit asta Glicemia și nivelurile de grăsimi din sânge nu semnificativ diferite de cele din prima rundă chiar și atunci când mâncați în exces. Deci, un corp sănătos este capabil, filtrează excesul de nutrienți. Măsurătorile pe inimă au arătat, totuși, că organismul trebuie să lucreze mult mai mult pentru a face acest lucru dacă a avut prea multă hrană în prealabil.
Ca rezultat, s-a constatat, de asemenea, că „supraalimentația” într-una fază severă de oboseală și lipsă de aparență Oportunitati. Deși, de obicei, încă mai avem respirație și dorință pentru un desert după mesele normale, subiecții testați s-au simțit după masa lor de 3.000 de calorii chiar și patru ore Mai târziu, nu aveți chef să mâncați, fie că este dulce sau sărat.
Mâncarea excesivă nu este sfârșitul lumii
Ce am învățat? Coma alimentară este pentru corpul nostru nu sfârșitul lumii. Inima noastră trebuie să pompeze puțin mai mult pentru a obține asta Supradozaj de grăsimi și zahăr pentru a procesa și, bineînțeles, asta nu dispare în aer, ci merge mai degrabă în rezerve, dar atâta timp cât sunteți altfel sănătos, trebuie să fără daune pe termen lung frică. Cu un sentiment de devastare, plătiți chitanța în cea mai mare parte direct după aceea.
Cine tu însuți în mod regulat se înmoaie în delir, totuși, nu ar trebui să fie surprins la un moment dat Boli precum diabetul, problemele cardiace sau nivelul ridicat de zahăr din sânge să trebuiască să trăiască. Pe de o parte înseamnă „odată nu este niciodată”, dar pe de altă parte pare a fi modalitatea mult mai sănătoasă de a acorda întotdeauna atenție senzației de sațietate, chiar dacă este „dar atât de delicios”.