Mâncarea înainte de mânecă se echilibrează mai presus de toate!
Dieta înainte de mânecă: noi reflexe !
Indiferent dacă vi se recomandă sau nu să slăbiți înainte de mânecă, dobândirea elementelor de bază ale dietei este absolut necesară pentru buna desfășurare a operației și mai ales după manșon. De asemenea, mâncarea înainte de mânecă trebuie supravegheată cât mai curând posibil de către un dietetician sau un nutriționist. Consumați 3 mese reale pe zi, faceți gustări și opriți gustarea, mâncați încet, mestecați fiecare mușcătură pentru o lungă perioadă de timp, beți în afara meselor, acordați un loc primordial fructelor și legumelor și reduceți considerabil aportul de zaharuri simple, atât de multe reflexe pentru adoptă în compoziția meselor tale înainte de mânecă.
Deși porțiile vor fi reduse semnificativ după intervenție, conținutul total al farfuriei va rămâne același, și anume compus din legume, amidon și o porție de proteine (carne, carne de pasăre, pește sau ouă). De aici și nevoia de a vorbi cu un profesionist în nutriție și de a vă antrena zi de zi, săptămână după săptămână pentru a vă schimba fundamental obiceiurile alimentare. Aceasta este o muncă fundamentală și necesită eforturi mai mult sau mai puțin dificile, în funcție de zi.